终端执行pmset displaysleepnow命令可立即关闭显示器并触发密码锁屏，不中断后台任务；需预先在系统设置中启用“立即需要密码”，还可添加确认提示或绑定全局快捷键。
你正用Mac处理敏感文档或临时离开工位，需要终端里一条命令就能让屏幕立刻黑屏并要求密码验证——不用打开菜单、不依赖鼠标、不触发整机睡眠。
终端执行pmset displaysleepnow命令锁屏
打开“应用程序 → 实用工具 → 终端”，输入以下命令并回车：
pmset displaysleepnow
这条命令直接向系统电源管理服务发送指令，强制显示器立即进入睡眠状态，从而激活已配置的锁屏验证链路。它不中断CPU、内存或后台任务（如下载、音乐播放），只关闭显示并锁定图形界面。
若执行后屏幕黑了但没弹出密码框，请确认【系统设置 > 锁定屏幕 > 需要密码】已设为“立即”，否则该命令仅关屏不锁屏。
加安全确认避免误触
把下面这行粘贴进终端并回车，它会在执行前让你按 y 确认：
read -p "Lock screen now? (y/N) " -n 1 -r; echo; if [[ $REPLY =~ ^[Yy]$ ]]; then pmset displaysleepnow; fi
这一步适合放在常用脚本里，或当你经常在终端密集操作时防止手滑误锁。
绑定到全局快捷键（需配合快捷指令App）
第一步：打开「快捷指令」App → 点右上角「+」→「添加操作」→ 搜索并添加「运行 Shell 脚本」
第二步：在脚本框中输入：pmset displaysleepnow
第三步：点「下一步」→ 命名为「立即锁屏」→「完成」
第四步：进入「系统设置 > 键盘 > 键盘快捷键 > 快捷指令」→ 找到「立即锁屏」→ 勾选并双击右侧快捷键栏，按下你想用的组合（如 Control + Option + L）
✅ 设置完成后，无论你在哪个应用，只要按下这个组合键，终端命令就会被调起，屏幕瞬间黑屏并等待密码验证。
