必须从显示层、数据层、系统级汇总和底层记录四层同步切断mac访达“最近使用”条目，否则会悄然复活：1.右键移除边栏入口；2.关闭新窗口默认加载及边栏勾选；3.关闭系统级“最近项目”汇总；4.终端清空并冻结底层记录；5.手动删除.sfl2物理文件。
Mac访达左侧边栏的“最近使用”条目会自动列出你打开过的文档、应用和服务器路径，既干扰文件定位又可能暴露工作隐私——必须从显示层、数据层、系统级汇总和底层记录四层同步切断，否则任一环节遗漏，该条目都会在某处悄然复活。
第一步：右键移除边栏视觉入口
1、点击Dock中的访达图标，打开任意访达窗口；
2、在左侧边栏找到【最近使用】文字项（注意不是“最近项目”或“最近的项目”，是带图标的独立条目）；
3、将鼠标悬停其上 → 右键单击 → 选择“从边栏中移除”。
这一步操作起来很简单，条目立刻消失，但仅隐藏界面，不删数据，必须配合后续步骤才真正生效。
第二步：关闭访达新窗口默认加载行为
若不改掉这个设置，哪怕边栏已清空，每次新建访达窗口仍会强制弹出“最近使用”视图，覆盖你的隐藏操作。
1、打开访达 → 按 Command + , 快速调出偏好设置；
2、切换到“通用”标签页 → 找到“打开新访达窗口时打开”下拉菜单；
3、务必设为“桌面”或“iCloud 云盘”，绝不能选“最近使用”；
4、再切换到“边栏”标签页 → 取消勾选“最近使用”前的复选框。
第三步：关闭系统级“最近项目”汇总开关
苹果菜单（）、程序坞右键、Spotlight 搜索都依赖同一套汇总服务，不关掉它，“最近使用”会在多个地方反复冒头。
方法一：图形界面操作
1、点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置”；
2、左侧边栏滚动到底部，点击“桌面与程序坞”；
3、向下找到“最近的项目”区域 → 将下拉菜单设为【无】；
4、取消勾选“在程序坞中显示最近使用的应用程序”和“在菜单栏中显示最近使用的项目”。
方法二：终端一步到位（适合批量管理或多用户环境）
打开终端 → 粘贴执行：defaults write com.apple.dock show-recents -bool false && killall Dock → 回车。
第四步：执行终端命令清空并冻结底层记录
前面三步只停显不删数，真正的历史数据还躺在LSSharedFileList数据库里，随时准备复活。
1、打开“终端”（路径：应用程序 → 实用工具）；
2、输入以下命令并回车：defaults write NSGlobalDomain NSRecentDocumentsLimit -int 0；
3、紧接着输入：killall Finder；
【执行后访达会强制重启，所有窗口关闭再自动重开，请提前保存未保存的工作】。
第五步：手动删除.sfl2物理记录文件
图形界面清除后，部分记录可能因缓存未刷新而重新浮现。物理删除对应文件可确保无残留、不恢复。
1、打开访达 → 顶部菜单栏点击“前往”→“前往文件夹”；
2、粘贴路径：~/Library/Application Support/com.apple.sharedfilelist/，回车进入；
3、查找并删除以下两个文件：com.apple.LSSharedFileList.RecentApplications.sfl2 和 com.apple.LSSharedFileList.RecentDocuments.sfl2；
4、将它们拖入废纸篓 → 右键废纸篓 → “清空废纸篓”；
【删除后无法通过常规方式恢复，请确认无误再执行】。
