macos sequoia 15+默认开启的窗口平铺功能需彻底关闭：进入“系统设置→桌面与程序坞→窗口”，关闭全部四项平铺开关，并确认“拖移窗口至菜单栏以充满屏幕”已关；验证方式包括拖边无灰框、option拖动不卡位、绿色按钮无二/四等分选项；建议同步关闭“台前调度”以恢复传统窗口层叠。
Mac系统自带的窗口平铺功能在macOS Sequoia 15或更高版本中默认开启，它会自动响应拖拽、快捷键和菜单操作，导致窗口意外跳转或缩放——如果你正被频繁弹出的灰框提示干扰，或发现窗口总在拖到边缘时强制贴边，就需要彻底关闭该功能。
关闭窗口平铺的核心设置
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏中点按“桌面与程序坞”（可能需要向下滚动才能看到）。
第三步：在右侧区域向下滚动，找到并点开“窗口”分组。
第四步：关闭以下全部四项开关：
• “拖移窗口至屏幕左或右边缘实现平铺”
• “拖移窗口至菜单栏以充满屏幕”
• “拖移窗口时按住 ⌥ 键实现平铺”
• “平铺窗口边缘空白”
这四开关必须全部关闭，否则任意一项启用都会触发部分平铺行为。
额外关键关闭项：防止顶部拖拽误触调度中心
将窗口拖到屏幕顶部时，若调度中心自动弹出，说明该联动未被禁用。这不是平铺功能本身，但会干扰你对顶部区域的自由操作。
回到“系统设置” → “桌面与程序坞” → “窗口”，确认已关闭“拖移窗口至菜单栏以充满屏幕”。
【若此选项仍开启，即使其他三项关闭，拖到顶部仍会填满桌面或唤出调度中心】
验证是否生效的方法
方法一：直接拖动一个Finder窗口靠近屏幕左侧边缘——高亮灰框不应再出现，窗口保持原尺寸自由悬停。
方法二：按住Option键拖动窗口至右上角——松手后窗口不会自动卡位，而是停留在你释放时的位置。
方法三：打开两个应用窗口，尝试用绿色按钮呼出布局菜单——“移动与调整大小”子菜单下不再显示“二等分”“四等分”等选项，仅保留“全屏”“最小化”等基础命令。
补充：禁用台前调度可进一步减少窗口干扰
台前调度与窗口平铺无直接关联，但它会改变窗口堆叠逻辑，有时加剧布局混乱。
进入“系统设置” → “桌面与程序坞” → “桌面与台前调度”，关闭“台前调度”。
关闭后，所有窗口回归传统Z轴层叠模式，不会因App分组或自动归类而偏移位置。
