无法通过终端命令一次性提取所有明文密码，因每次调用 security find-internet-password -g 均需手动输入登录密码授权，且无绕过机制；钥匙串访问不支持批量导出密码字段，密码app仅支持加密csv导出。
你需要在 macOS 终端里一次性提取当前登录钥匙串中所有网站账号与对应明文密码，不是逐个双击查看，也不是只导出加密备份文件，而是获得可直接复制使用的纯文本列表。
用终端命令批量提取全部互联网密码
该方法适用于 macOS Monterey 及更新系统，输出结构为三行一组：service（服务名）、account（用户名）、password（明文密码），每条记录都需单独授权，无法跳过。
第一步：打开“终端”App，粘贴并执行以下命令：
security find-internet-password -g 2>&1 | grep -E "^(internet|account|password)" | sed 's/[^:]*: //'
第二步：系统将按顺序弹出 N 次权限窗口，每次都要输入【当前用户的登录密码】——不能用 Touch ID，不能复制粘贴，必须逐字手打并回车。漏输一次，后续条目将中断输出。
第三步：终端滚动显示结果，每三条为一组，例如：
github.com
user@example.com
MyS3cureP@ssw0rd
第四步：若需保存为文件，可在命令末尾追加 > ~/Desktop/all-passwords.txt，但注意该文件含全部明文密码，【生成后立即执行 chmod 600 ~/Desktop/all-passwords.txt】限制读写权限。
用“密码”App导出所有密码（加密CSV格式）
这是 Apple 官方支持的图形界面导出方式，生成 AES-256 加密的 .csv 文件，只能在同 Apple ID 的设备上导入解密，不暴露明文。
打开“密码”App（可在聚焦搜索中输入“密码”）。
点击右上角三个点图标 → 选择“将所有密码导出至‘文件’”。
输入 Mac 登录密码完成身份验证。
选择保存位置，点击“保存”，得到一个扩展名为 .csv.encrypted 的文件。
用“钥匙串访问”手动导出单条密码（仅限查看，不可批量导出）
“钥匙串访问”本身不支持导出密码字段内容，官方明确禁止此操作——菜单栏中“导出项目”选项对密码类条目始终置灰。
打开“钥匙串访问”，左侧选中“登录”钥匙串。
右上角搜索框输入目标网站名（如 “notion.so”），回车。
在结果列表中双击匹配项 → 勾选“显示密码” → 输入管理员密码 → 明文出现。
此时只能手动复制，无法一键导出；若尝试右键或“文件→导出项目”，会发现该菜单不可用。
