win10自带的邮件app老是不同步？先搞清楚卡在哪了：是账户页面提示“尚未同步”，还是点了同步按钮收不到新邮件，又或者只有某一个账户单独报错。这类故障基本都和账户登录状态、同步开关、邮件下载频率、应用本身状态有关，先从邮件应用内部一步步查，别急着直接删账户。
先确认邮件应用确实没有同步
打开 邮件 应用，切到出问题的账户，看收件箱中间或者底部有没有“尚未同步”之类的提示。先点一次同步按钮试试，如果还是没反应，再接着往下检查账户设置；要是只是临时网络卡，反复删除账户反而会增加后续恢复的麻烦。
点邮件应用左下角的 齿轮 图标，右侧会展开设置侧边栏。选择 管理账户，再点你要处理的那个邮箱账户。这个操作只是进入账户设置页面，不会删除本地邮件；如果绑了多个账户，先只处理报错的那一个就行。
检查邮箱同步设置
进入账户设置后，点 更改邮箱同步设置。如果页面里提示需要重新输入密码、修复账户，或者保存按钮是灰的点不动，先把账户验证的问题处理完，再去调整同步频率；密码状态没恢复的话，单独改其他开关基本不会生效。
在同步设置页面里，先确认 下载新电子邮件 没有被设成过长的间隔，再往下翻到 同步选项。把 电子邮件 的开关打开，点 完成 保存，之后回到收件箱手动同步一次。
仍不同步时再修复应用
如果所有绑定的邮箱都不同步，打开 设置 > 应用 > 应用和功能，找到 邮件和日历，先进 高级选项 点修复；修复完还是没用再点重置。重置会清空本机邮件应用的所有数据，操作前一定要确认邮件还保存在邮箱服务器上，用POP协议的账户尤其要谨慎操作。
要是只有某一个账户同步失败，优先检查密码有没有过期、邮箱服务商那边的授权限制、账户类型是否选对；全部账户都同步失败的话，再去核对系统时间、邮件和日历应用状态、Microsoft Store相关组件是否正常。按这个顺序排查，能避免误删账户、反复登录带来的不必要麻烦。
