小米笔记本进入bios后按f10键保存并退出，界面提示“press f10 to save and exit”，选择“yes”确认后自动重启生效。
电脑组装后首次加电，主板BIOS界面卡在Exit菜单或按键无响应，无法保存设置并启动系统，这种情况多因新硬件兼容性、CMOS未放电或键位识别异常导致。
确认当前BIOS界面状态
观察屏幕右下角或底部提示栏——若显示“Press F10 to Save and Exit”“Press ESC for Exit Menu”或类似英文提示，说明BIOS已加载完成，处于可交互状态；若界面完全静止、光标不闪烁、按键无任何反馈，则可能未进入完整BIOS环境，需先排除供电或显卡初始化失败。
用手指轻按键盘右侧数字小键盘区的Num Lock键，看指示灯是否亮起。不亮，说明USB/PS2键盘未被BIOS识别——【必须换用PS2接口键盘或带USB 2.0 Legacy Support开启的USB键盘】，否则后续所有退出操作均无效。
标准退出路径（适用于华硕/微星/技嘉主流主板）
第一步：按 → 方向键将高亮光标移至最右侧的 EXIT 标签页
第二步：用 ↓ 键选择第一项 Save Changes and Exit（部分版本显示为 “Exit Saving Changes”）
第三步：回车确认 → 屏幕弹出“Yes/No”提示 → 按 Y 键（不是回车）→ 等待风扇转速变化、屏幕短暂黑屏 → 主板自动断电重启
注意：部分新主板（如B650/X670系列）在Save后需额外等待3–5秒才真正执行重启，期间勿反复按键，否则可能触发写入保护锁死。
快捷键强制退出法
方法一：直接按 F10 键 → 出现保存提示框 → 按 Y → 回车
方法二：按 ESC 键 → 进入Exit子菜单 → 用方向键选中 Discard Changes and Exit → 回车 → 按 Y 确认
方法三：部分AMI BIOS（常见于低端主板）支持 F4 直接退出不保存，但该键位无屏幕提示，需盲按测试；若误触会跳转到Main菜单，重新按ESC即可返回。
卡死时的物理级重置
关闭主机电源，拔掉电源线 → 找到主板上纽扣电池（CR2032），用绝缘镊子轻轻撬起取下 → 等待至少 【3分钟】（时间不足无法清除CMOS RAM中残留状态）→ 装回电池 → 插回电源线 → 开机
此时BIOS将恢复出厂默认，所有超频/启动项设置清空，键盘识别率回升，Exit功能恢复正常。若仍无效，检查主板背面是否有“CLRTC”跳线帽——将其从默认两针短接改为三针短接（中间+一侧），保持10秒后复位。
特殊情形：按键有反应但无法确认退出
当按下Y或回车后提示框消失，界面却退回原菜单，且无任何错误提示——大概率是SATA控制器模式（如AHCI/IDE/RST）与所接硬盘协议冲突。此时不要强行退出，先按 ← 键退回 MAIN 或 ADVANCED 标签页 → 找到 SATA Configuration → 将模式改为 Disabled 或 AHCI（非RST）→ 再走F10保存流程
这一步不做，即使退出BIOS，系统也会在自检阶段卡住并自动重进BIOS，形成死循环。
