游戏画面撕裂是显卡帧率与显示器刷新率不同步所致，必须通过垂直同步或FPS精准锁定解决：一、游戏内启用VSync（优先级最高）；二、NVIDIA控制面板设为“自适应”模式；三、AMD软件中“等待垂直刷新”设为“始终开启”；四、Intel核显在Command Center中为单游戏启用；五、无G-Sync/FreeSync时限制FPS至略低于刷新率。
游戏画面出现水平断裂、上下错位的撕裂现象，是因为显卡输出帧率（FPS）与显示器刷新节奏不同步，必须通过垂直同步或FPS精准锁定来强制对齐——不匹配的帧提交时机直接导致显示器扫描中途被新帧打断。
游戏内直接启用垂直同步
这是优先级最高、最稳妥的方式，绕过驱动层干扰，适用于《CS2》《艾尔登法环》《原神》等绝大多数DirectX/Vulkan游戏。
启动游戏→进入主菜单→点击“设置”或“选项”→切换到“图形”“视频”或“画面”子页→向下滚动查找标有【垂直同步、VSync、Wait for Vertical Refresh 或 同步刷新率】的开关项→将其设为“开启”（勿选“应用程序控制”或“自适应”，这两项无法稳定抑制高帧率撕裂）→点击“应用”并重启游戏，否则设置不生效。
NVIDIA显卡：控制面板中启用自适应垂直同步
当游戏内无VSync选项、设置失效或你使用的是老款游戏引擎时，必须从驱动层干预。自适应模式比传统“开启”更合理：它只在帧率≥显示器刷新率时启用同步，低于阈值则自动关闭，避免卡顿。
右键桌面空白处→选择“NVIDIA控制面板”→左侧导航栏点击“管理3D设置”→切换至“全局设置”或“程序设置”选项卡→找到“垂直同步”条目→下拉菜单中必须选择“自适应”（不是“开启”，也不是“使用应用程序设置”）→若目标是《Valorant》《Apex英雄》等竞技类游戏，同步将“低延迟模式”设为“开启”，并将“电源管理模式”改为“最高性能优先”→点击右下角“应用”保存。
注意：若显示器支持G-Sync，需先在显示器OSD菜单中开启G-Sync，并返回NVIDIA控制面板勾选“G-SYNC兼容”选项，否则自适应同步效果受限。
AMD显卡：Radeon软件中设“等待垂直刷新”为始终开启
AMD平台将垂直同步命名为“等待垂直刷新”，该设置作用于驱动底层，对DirectX 12游戏尤其有效。
方法一：全局启用
右键桌面→打开AMD Radeon Software→顶部导航栏点击“设置”→齿轮图标→“图形”→“图形高级”→找到“等待垂直刷新”→下拉设为【始终开启】→点击右上角磁盘图标保存。
方法二：按游戏单独配置
在Radeon Software顶部点“游戏”→确认左侧列表已识别目标游戏（如《DOTA2》）→点击该游戏→进入图形设置页→在“显示”区域中找到“等待垂直刷新”→设为【始终开启】→保存。
若显示器支持FreeSync，务必使用DisplayPort接口连接，并在显示器OSD中开启Adaptive Sync——此时“等待垂直刷新”设为“始终开启”才能与FreeSync协同生效。
Intel核显：Command Center中为单游戏启用垂直同步
搭载Iris Xe或UHD Graphics 770等核显的轻薄本，其默认策略通常不主动启用VSync，需手动为具体游戏绑定。
① 从Windows开始菜单搜索并打开“Intel Graphics Command Center”；
② 进入“主页”→在“我的游戏”列表中找到目标游戏（如未识别，点击“添加游戏”并浏览到.exe文件）；
③ 点击该游戏右侧“自定义”按钮→进入图形配置界面；
④ 在“显示”分类下定位“垂直同步”选项→将其设为“开启”；
⑤ 点击“保存”——该设置仅对该游戏生效，不影响其他应用。
用FPS限制替代垂直同步（无G-Sync/FreeSync显示器适用）
如果你的显示器不支持硬件级自适应同步，又反感VSync带来的输入延迟，可改用FPS软限制方案：让显卡帧率略低于刷新率，大幅降低帧提交冲突概率。
以144Hz显示器为例：在NVIDIA控制面板→“管理3D设置”→“全局设置”→找到“最大预渲染帧数”下方的“最大帧率”→设为【141】（不能设144，否则仍可能撕裂）；
60Hz显示器则设为57或58；
AMD用户可在Radeon Software→“图形”→“高级”→启用“帧率限制器”并输入对应数值；
部分游戏（如《赛博朋克2077》）内置“帧率上限”选项，优先使用游戏内设置，响应更快。
此法不依赖垂直同步开关，但要求显卡驱动版本不低于2026年主流版本（NVIDIA 535.98+ / AMD Adrenalin 23.12.1+），旧驱动可能无法正确执行帧率钳制。
