苹果手机录屏需长按控制中心录屏图标开启麦克风并确保系统音采集启用，才能同时录制app声音、提示音和人声；漏掉任一环节将导致无声。
苹果手机录屏时默认只录画面不录声音，想让视频里既有App播放声、系统提示音，又有人声讲解，必须手动开启麦克风并确认系统音采集已启用。
先让录屏按钮出现在控制中心
进入【设置】→【控制中心】→在“更多控制”列表中找到“屏幕录制”，点击其前方的【+】号添加到“包含的控制”里。这一步漏掉，后面根本点不到录屏图标。
添加完成后，控制中心右上角下滑就能看到那个圆圈套实心圆点（◎）的图标了。
长按录屏图标，打开麦克风开关
从屏幕右上角向下滑出控制中心，长按录屏图标约1秒——注意不是轻点，轻点会直接开始录纯画面；长按才会弹出麦克风开关菜单。
菜单里出现一个灰色麦克风图标，旁边写着“麦克风”。轻点它，图标变红且显示“开”字，说明环境音采集已激活。
这一步做完再点“开始录制”，系统才会同时抓取App声音、通知音和你说话的声音。如果跳过长按直接点图标，录出来的视频绝对没任何人声，连键盘敲击声都听不见。
验证录音是否生效
录完视频后，打开“照片”App，找到刚生成的视频，点击右上角“编辑”→选择“音频”选项。
你会看到双轨波形图：左边是系统音轨（App播放、提示音等），右边是麦克风音轨（你的讲话）。两轨都有明显起伏，说明声音录制成功。
若只有一侧有波形，或两边都平直如直线，说明麦克风没开、被静音、或系统音被某些App屏蔽了——比如微信视频通话界面就禁止录系统音。
