选错电源额定功率会导致系统不稳定甚至硬件烧毁，必须用含安全系数的公式计算：电源额定功率=(cpu峰值功耗+显卡峰值功耗+100w)×1.2，并验证12v单路输出能力是否达标。
选错电源额定功率轻则系统频繁重启、黑屏，重则烧毁主板或显卡，尤其在RTX 40系显卡高瞬时功耗下，仅靠CPU和显卡TDP简单相加会严重低估真实负载。必须用带安全系数的公式反推，而不是查厂商标称值。
核心计算公式（推荐实测验证版）
应选电源额定功率 = (CPU峰值功耗 + 显卡峰值功耗 + 100W) × 1.2
这个公式已通过i7-13700K+RTX 4080实测验证：CPU峰值253W、显卡峰值320W → (253+320+100)×1.2=807.6W → 向上取整选850W金牌电源，系统满载运行稳定无断电。
注意：CPU峰值功耗≠TDP，i7-13700K TDP为125W，但PL2状态可达253W；RTX 4080 TDP为320W，实际游戏瞬时功耗常突破380W。用TDP代入会导致结果偏低【至少少算120W】。
快速估算公式（适合小白应急查表）
方法一：(CPU TDP + 显卡TDP + 150W) ÷ 0.7
方法二：(CPU TDP + 显卡TDP + 50W) ÷ 0.6
两种算法结果通常相差50～80W，优先选数值更大的那个。例如i5-14600KF（TDP 125W）+ RTX 4060（TDP 115W）：方法一得(125+115+150)÷0.7≈557W；方法二得(125+115+50)÷0.6≈483W → 应选650W电源。
这一步操作起来很简单，直接把你的CPU和显卡型号输入“显卡功耗查询网站”或翻阅拆解评测中的功耗实测图即可获取峰值数据。
硬件功耗分项确认路径
第一步：查CPU峰值功耗 → 进入Intel ARK或AMD官网产品页，搜索“PL2 power”或“Max Turbo Power”，避开TDP字段。
第二步：查显卡峰值功耗 → 打开Tom's Hardware或VideoCardBenchmark.net，搜索显卡型号+“power consumption test”，找“GPU + CPU combined peak”数值，再减去对应CPU实测值即得显卡单独峰值。
第三步：其他配件统一加100W → 主板（25W）、四条DDR5内存（12W）、两块NVMe SSD（10W）、三把PWM风扇（15W）、RGB灯带（8W）、机械硬盘（20W）等全包干，不区分是否启用。若配置含双显卡或视频采集卡，每多一张加60W。
第四步：检查12V输出能力 → 电源标称额定功率≠12V单路输出能力。例如一款750W电源，若12V联合输出仅690W，而你的CPU+显卡峰值已达720W，就会触发过载保护。务必在电源规格书里找到“+12V Rail(s) Max Output”这一行数字。
