必须在bios高级电压设置中启用llc以稳定cpu电压，华硕进ai tweaker、微星进oc settings、技嘉进advanced→voltage settings、华擎进oc tweaker；档位数值越小补偿越激进易过冲，越大越保守易掉压，建议技嘉z790从medium（≈0.9）起步，华硕从level 4起步，配合hwinfo64实测调至满载降压0.02v～0.05v、待机不超设定值0.03v为佳。
要在BIOS中开启防压降（Load-Line Calibration，LLC）来稳定CPU电压，避免高负载时因电流突增导致电压骤降而蓝屏或崩溃，必须进入主板高级电压设置界面，找到对应选项并选择合适档位——不同品牌命名不一，且档位逻辑可能反转，选错反而引发轻载过压或满载掉压。
确认主板品牌与LLC入口位置
华硕（ASUS）在“AI Tweaker”→“CPU Load-Line Calibration”；微星（MSI）在“OC Settings”→“CPU Loadline Calibration”；技嘉（GIGABYTE）在“Advanced”→“Voltage Settings”→“Load-Line Calibration”；华擎（ASRock）在“OC Tweaker”→“CPU Load-Line Calibration”。【若找不到该选项，请先按Ctrl+F1或F7启用高级模式】
部分B系列主板（如B660/B760）默认隐藏超频选项，需先在“Settings”→“Advanced”中开启“Extreme Tuning Mode”或类似开关。
识别LLC档位的真实含义
LLC档位数值≠稳定性高低，而是电压补偿强度：数值越小，补偿越激进（满载压降少，但轻载易过冲）；数值越大，补偿越保守（轻载安全，但满载可能掉压）。技嘉Z790小雕实测显示：UltraExtreme≈0.35，Extreme≈0.45，Auto/Turbo≈0.6，High≈0.7，Medium≈0.9，Low≈1.0，Standard≈1.1——【注意：Medium档（约0.9）反而是多数Z790平台最稳的起点，而非默认Auto】
华硕部分型号存在档位反转现象：Level 1实际等效于High补偿，Level 8等效于Low补偿。务必以HWiNFO64实测为准，不能只看名称。
设置LLC并验证效果
第一步：将CPU电压设为手动模式（Override/Fixed），输入一个基础值（如1.30V）；
第二步：关闭Multi-Core Enhancement（MCE）与Speed Shift，防止自动升压干扰判断；
第三步：LLC从Medium（技嘉）/Level 4（华硕）/High（微星）开始设置；
第四步：保存退出，进入系统后用HWiNFO64监控“Vcore (SVI2 TF)”，运行AIDA64 FPU压力测试5分钟，记录空载与满载电压差值；
若满载电压跌至1.25V以下，说明LLC偏低，需调高一档；若待机电压持续＞1.35V，说明LLC偏高，需调低一档——理想状态是满载比设定值低0.02V～0.05V，待机不超设定值0.03V。
