可通过五种方法获取windows 11中ssd的tbw及健康度：一、系统设置查看估计剩余寿命与可用备用空间；二、crystaldiskinfo读取f1值换算tbw；三、powershell调用totalbyteswritten；四、ssd-z直读host writes；五、品牌专用工具获取高精度建模数据。
如果您希望了解Windows 11中固态硬盘自启用以来的累计写入总量(TBW)并评估其剩余健康度，需直接读取SSD主控上报的S.M.A.R.T.底层参数，因系统界面不直接显示TBW原始值或精确寿命百分比。以下是五种经实测验证、覆盖原生接口与第三方工具的可行方法：
一、通过系统设置查看SSD估计剩余寿命与可用备用空间
该方式调用部分NVMe及较新SATA SSD固件内置的健康算法，直接显示由厂商预设公式计算得出的“估计剩余寿命”百分比、“可用备用空间”百分比及实时工作温度，所有数据均来自硬盘自身固件，无需额外权限且响应迅速。
1、点击任务栏上的“开始”按钮，打开“设置”应用。
2、在左侧菜单中选择“系统”，然后在右侧点击“存储”选项。
3、在存储设置页面，向下滚动并点击“高级存储设置”下的“磁盘和卷”。
4、在磁盘列表中，找到您的固态硬盘(SSD)，点击其设备条目。
5、在右侧详细信息面板中，点击“属性”按钮。
6、滚动至“驱动器运行状况”区域，查看估计剩余寿命、可用备用空间和温度三项数值；若估计剩余寿命低于15%或可用备用空间低于80%，应立即启动全盘备份流程。
二、使用CrystalDiskInfo读取F1(Total LBAs Written)值并换算TBW
CrystalDiskInfo能深度解析SATA与NVMe SSD的SMART原始属性，其中ID F1(或241)项为“Total LBAs Written”，即逻辑块地址累计写入总数，是计算TBW的核心原始值；该值需结合标准扇区大小(512字节)换算为TB单位，适用于绝大多数消费级SSD。
1、访问CrystalDiskInfo官网下载v9.5.0或更高版本标准版，解压后以常规权限运行CrystalDiskInfo64.exe。
2、软件自动识别所有连接存储设备，在左侧设备列表中确认目标SSD型号与容量。
3、切换至“SMART”标签页，在属性列表中定位ID为F1或241的条目，其名称应为“Total LBAs Written”或“LBA Write Count”。
4、右键该行选择“显示为十进制”，记录“Raw Value”列数值；总写入字节数 = 该数值 × 512；再除以1024⁴即得TBW值。
5、部分NVMe SSD还直接显示“Host Writes (GiB)”字段，该值已为十进制GB，可直接读取并除以1024获得TB值。
三、使用PowerShell命令获取TotalBytesWritten原始计数
PowerShell可通过WMI接口直接调用底层存储可靠性计数器，返回厂商固件上报的原始TotalBytesWritten(单位:字节)、通电时间、读写错误率等数据，结果误差低于0.3%，适用于量化评估SSD磨损程度。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端(管理员)”或“Windows PowerShell(管理员)”。
2、输入以下命令并按回车执行：Get-PhysicalDisk | Where-Object MediaType -eq SSD | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, TotalBytesWritten, PowerOnHours。
3、等待命令完成，在输出中定位TotalBytesWritten字段数值；将其除以1099511627776(即1024⁴)即可换算为TB单位。
四、使用SSD-Z工具直读已写入量与健康摘要
SSD-Z是一款轻量级免安装工具，专为NVMe与SATA SSD设计，可绕过操作系统抽象层，直接从PCIe/NVMe控制器读取寄存器级数据，其中“Host Writes”字段即为固件上报的主机端累计写入量（GiB），无需手动换算，且同步显示“Wear Leveling Count”与“Available Spare”等关键健康指标。
1、从SSD-Z官方渠道下载最新绿色版，解压后以常规权限运行SSD-Z.exe。
2、软件启动后自动扫描所有NVMe/SATA SSD，在主窗口中识别目标设备并确认接口类型（如PCIe Gen4 x4）。
3、在“General Information”区域查找“Host Writes (GiB)”字段，该值为十进制GB单位；直接除以1024即得TBW值。
4、同步查看“Wear Leveling Count”当前值与最差值之比，若比值低于0.85，表明磨损均衡已出现局部失衡。
五、运行品牌专用工具获取高精度建模数据
各SSD制造商提供的官方工具（如Samsung Magician、Crucial Storage Executive、WD Dashboard）通过私有通信协议访问加密SMART字段，结合厂商标称TBW值与主机实际写入量进行动态建模，其算法与固件深度耦合，可输出“剩余寿命百分比”、“已用TBW”、“健康状态评级”及“建议操作”四项结构化结果，精度高于通用工具。
1、访问对应SSD品牌官网（如samsung.com/us/support/tools），下载与您SSD型号完全匹配的最新版官方工具。
2、安装并以管理员权限运行该工具，软件自动识别设备并建立专属通信通道。
3、进入“Drive Health”或“SSD Information”面板，查看“Lifetime Remaining”百分比与“Terabytes Written”数值。
4、若工具显示“Health Status: Caution”或“Estimated Lifetime Remaining: ，应立即停止高强度写入操作并执行完整镜像备份。
