在mac上运行linux系统而不改变macos环境，推荐使用vmware fusion pro、parallels desktop或utm三种虚拟机方案：vmware fusion pro支持arm架构ubuntu server并可后续安装桌面；parallels desktop提供最佳原生体验与图形集成；utm为免费开源方案，适合轻量验证。
如果您希望在Mac上运行Linux系统而不改变现有macOS环境，则可通过虚拟机方式安装Ubuntu。这种方式无需修改硬盘分区，避免引导冲突，适合开发测试与日常学习使用。以下是实现该目标的多种可行方案：
一、使用VMware Fusion Pro安装Ubuntu虚拟机
VMware Fusion Pro专为Apple Silicon（M系列）和Intel Mac优化，支持ARM架构Ubuntu Server镜像，并可后续安装图形界面，稳定性与性能表现良好。
1、访问Broadcom官网下载VMware Fusion 13或更新版本，注册并登录Broadcom账号后选择“VMware Fusion Pro”下载对应Mac芯片架构的安装包。
2、双击安装包运行安装程序，在用途选项中明确选择“个人用途”，完成安装后启动软件。
3、点击“新建虚拟机”，选择“从光盘或映像创建”，将已下载的Ubuntu Server ARM64 ISO文件拖入虚线框内。
4、在配置页面中，为虚拟机命名（如“Ubuntu-Server”），设置内存不低于2GB、CPU核心数不少于2个、磁盘空间不小于25GB。
5、点击“完成”后启动虚拟机，选择“Install Ubuntu Server”，语言选English，键盘布局保持默认。
6、网络配置保持自动获取IP；存储配置选择“Use an entire disk”，确认抹除虚拟磁盘后继续。
7、设置用户名与密码（请务必记住），启用OpenSSH服务器，其余软件包保持默认选项。
8、安装完成后重启，使用SSH从Mac终端连接该虚拟机，执行sudo apt update && sudo apt install ubuntu-desktop安装桌面环境。
9、安装完毕后执行sudo systemctl set-default graphical.target，重启即可进入GNOME图形界面。
二、使用Parallels Desktop安装Ubuntu桌面版虚拟机
Parallels Desktop提供更贴近原生macOS的操作体验，支持拖放文件、共享剪贴板、Retina显示适配及Dock集成，对Ubuntu桌面版兼容性优异。
1、从Parallels官网下载最新版Parallels Desktop for Mac，安装时跳过试用期提示，直接进入主界面。
2、点击“新建”→“自定义设置”，选择操作系统类型为“Linux”，版本为“Ubuntu Linux”，架构选“64位”（Intel Mac）或“ARM64”（M系列需使用Server ISO）。
3、手动指定已下载的Ubuntu Desktop ISO路径（M系列芯片仅支持Server ISO，桌面版需后续安装）。
4、分配至少4GB内存、2个CPU核心、40GB硬盘空间；勾选“启用3D图形加速”以保障桌面流畅度。
5、点击“继续”后启动虚拟机，进入Live环境后双击“Install Ubuntu”，全程按向导操作。
6、安装类型选择“Erase disk and install Ubuntu”，此操作仅影响虚拟磁盘，不影响宿主macOS。
7、设置时区、键盘布局、用户账户信息，确保勾选“Install third-party software”以启用Wi-Fi与显卡驱动。
8、安装完成后重启，首次登录即进入Unity或GNOME桌面环境，可直接使用Mac触控板手势操作。
9、在Parallels菜单栏选择“虚拟机”→“安装Parallels Tools”，挂载工具镜像后按提示完成安装，启用共享文件夹与自动调整分辨率功能。
三、使用UTM（开源虚拟机）安装轻量级Ubuntu虚拟机
UTM是基于QEMU的开源虚拟化应用，完全免费且无需签名绕过，适用于技术验证、低资源场景或注重隐私的用户，尤其适合M系列芯片运行ARM原生Ubuntu镜像。
1、前往https://mac.getutm.app/下载UTM最新稳定版，打开后允许来自未知开发者的应用运行。
2、点击“Create a New Virtual Machine”，选择“Import”导入已有ISO，或选择“Quick Setup”后手动填写配置。
3、系统类型选“Linux”，架构选“ARM64 (AArch64)”，镜像来源选择已下载的ubuntu-22.04-live-server-arm64.iso。
4、内存建议设为3GB，CPU核心数设为2，磁盘大小设为32GB，存储格式选“qcow2”以节省空间。
5、网络模式选择“Shared Network”，确保虚拟机可访问互联网；显示设备选“VirtIO-GPU”以启用基础图形支持。
6、完成创建后点击“Play”，启动后选择“Try or Install Ubuntu”，进入安装界面。
7、语言选English，键盘布局保持默认，安装类型选“Erase disk”，目标磁盘为默认virtio-blk设备。
8、设置主机名、用户名、密码，取消勾选“Download updates while installing”以加快流程。
9、安装完成后重启，在UTM中关闭虚拟机，编辑配置：在“System”标签页启用“UEFI Boot”，并在“Display”中开启“OpenGL Rendering”，再次启动即可获得基本图形界面。
