Windows 11监测SSD物理损耗有五种官方方法：一、设置中查看“估计剩余寿命”和“可用备用空间”；二、PowerShell执行Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter查读写错误及总写入量；三、WMIC命令查status是否为Pred Fail；四、优化驱动器分析TRIM响应；五、CHKDSK /f /r扫描并标记异常扇区。
如果您希望在 Windows 11 中主动监测固态硬盘（SSD）的物理损耗程度，并提前识别寿命临近终点的风险信号，则需依赖 SSD 固件上报的 S.M.A.R.T. 原始参数与系统级可靠性计数器。Windows 11 提供了多种无需第三方软件即可调用的官方检测路径，覆盖健康摘要、硬件状态码、通电时间、写入总量及错误计数等关键维度。以下是具体操作步骤：
一、通过系统设置查看“驱动器运行状况”摘要信息
该方法调用 Windows 11 内置存储健康服务模块，直接读取 SSD 固件预置的 S.M.A.R.T. 摘要字段，包括“估计剩余寿命”百分比、“可用备用空间”及实时工作温度，所有数据均由硬盘主控芯片动态计算并上报，响应延迟低且无需额外权限。
1、点击任务栏上的“开始”按钮，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏选择“系统”，然后在右侧点击“存储”选项。
3、向下滚动至页面右侧，点击“高级存储设置”下的“磁盘和卷”。
4、在磁盘列表中找到您的固态硬盘（SSD），注意核对型号、容量及 NVMe/SATA 标识，点击该设备条目。
5、在右侧详细信息面板中，点击“属性”按钮。
6、向下滚动至“驱动器运行状况”区域；若显示估计剩余寿命低于15%或可用备用空间低于80%，表明重映射块已大量启用，介质损耗进入加速阶段。
二、使用 PowerShell 获取原始可靠性计数器
PowerShell 可调用 WMI 接口执行 Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter 命令，返回 TotalPowerOnHours（通电小时）、TotalBytesWritten（总写入字节数）、ReadErrors（不可校正读错误数）、WriteErrors（不可校正写错误数）及 MediaAndDataIntegrityErrors（媒体完整性错误）等底层指标，数据直连驱动层，误差率低于 0.3%。
1、右键“开始”按钮，选择“终端（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并按回车执行：Get-PhysicalDisk | Where-Object MediaType -eq SSD | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, FriendlyName, TotalPowerOnHours, TotalBytesWritten, ReadErrors, WriteErrors。
3、检查输出中ReadErrors 或 WriteErrors 大于 0的记录；若数值持续增长，说明存在不可恢复的介质错误，应立即停止写入操作。
4、将 TotalBytesWritten 数值除以 1099511627776（即 1024⁴），换算为 TB 单位，与厂商标称 TBW 值对比；若已达85% 以上，视为高风险状态。
三、使用 WMIC 命令行快速筛查预测性故障
WMIC 工具可绕过图形界面，直接向 SSD 控制器请求硬件级状态响应，返回标准化状态码（如 OK、Pred Fail），属于零侵入式快速筛查手段，适用于判断固件是否已主动标记不可逆故障，响应时间小于 200ms。
1、按 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 cmd 并按回车，右键命令提示符窗口标题栏，选择“以管理员身份运行”。
3、在命令提示符中输入以下命令后按回车：wmic diskdrive get model,status。
4、观察返回结果：若状态列显示Pred Fail，说明 SSD 固件已触发预测性故障告警，必须立即停止所有写入操作并执行全量备份；若为 OK，仅表示当前无已知严重异常，不保证未来无风险。
四、通过“优化驱动器”工具验证 TRIM 响应与基础健康
Windows 11 的“优化驱动器”（原碎片整理工具）在 23H2 及后续版本中已增强对 NVMe SSD 的支持，可主动触发 TRIM 指令并同步读取部分健康参数，尤其适用于未在“设置”中显示寿命数据的 OEM 定制 SSD 或部分 USB 转接设备。
1、在任务栏搜索框中输入“优化驱动器”，点击打开该应用。
2、在列表中选中目标 SSD，点击“分析”按钮。
3、等待分析完成，若状态栏显示“驱动器运行正常”，则基础 TRIM 响应与固件通信正常；若显示“需要优化”但无法执行，可能暗示固件响应异常或存在潜在介质损耗，需切换至 PowerShell 进一步验证。
五、运行 CHKDSK /f /r 扫描并标记文件系统层异常扇区
CHKDSK 是 Windows 原生磁盘检查工具，虽不直接读取 S.M.A.R.T. 参数，但可在安全模式或重启时执行底层扇区扫描，识别并标记逻辑坏道与不可分配扇区，阻止操作系统继续向已失效物理块写入数据，防止文件系统进一步损坏。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端（管理员）”。
2、输入命令：chkdsk C: /f /r（将 C: 替换为实际待检盘符）。
3、若提示“Chkdsk无法运行，因为卷正在被另一进程使用”，则输入 Y 确认在下次重启时执行。
4、重启电脑，系统将在黑屏命令行界面自动运行扫描；若输出中出现“正在验证文件系统”后显示“重映射扇区数：X”，其中 X 大于 0，表明已发现并隔离物理缺陷区域。
