Windows 11可通过QoS策略、后台带宽限制、接口跃点调优、按流量计费连接设置及任务管理器进程管控五种方法保障游戏网络优先级，包括启用DSCP值46标记、关闭非必要后台应用、设低ConnectionMetric、启用计费连接节流及临时降级高占用进程。
如果您在 Windows 11 中运行网络游戏时遭遇卡顿、高延迟或掉线，而同时系统正进行更新下载、云同步或视频流媒体等后台活动，则很可能是网络带宽被其他进程无差别占用，导致游戏流量未获得传输优先权。Windows 11 并未提供名为“网络连接带宽分配优先级”的图形化开关，但可通过底层服务质量（QoS）策略、应用级带宽限制与网络接口跃点控制三种机制，实现对游戏流量的显式保障。以下是具体操作方法：
一、启用并配置组策略中的“QoS 数据包计划程序”
该方法通过操作系统内建的 QoS（Quality of Service）机制，在网络驱动层为指定协议或端口标记高优先级数据包，使路由器与网卡在拥塞时优先转发。需注意：此功能不改变带宽总量，仅影响数据包调度顺序。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器（家庭版系统需先升级或使用替代方案）。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → 网络 → QoS 数据包计划程序。
3、双击右侧“限制可保留带宽的百分比”，设置为“已启用”，并将“带宽限制百分比”设为0（禁用系统默认预留，释放全部带宽供动态调度）。
4、双击“为非托管 QoS 流量启用 DSCP 标记”，设置为“已启用”，并在“DSCP 值”中填入46（对应 Expedited Forwarding，EF 类，常用于实时游戏）。
5、重启网络适配器：以管理员身份运行 PowerShell，执行Restart-NetAdapter -Name "*"。
二、使用 Windows 设置限制后台应用带宽
该方法直接约束非关键应用的上传/下载速率上限，为游戏客户端腾出稳定可用带宽，适用于所有 Windows 11 版本，无需组策略支持。
1、打开“设置”→“网络和 Internet”→“高级网络设置”→“更多网络适配器选项”。
2、右键当前活跃的网络连接（如“以太网”），选择“属性”→双击“Internet 协议版本 4 (TCP/IPv4)”→点击“高级”→取消勾选“自动跃点”，在“接口跃点数”中输入10（确保该连接路由优先）。
3、返回“设置”→“隐私和安全性”→“后台应用”，关闭所有非必要应用的“允许此应用在后台运行”开关，特别是Windows Update、OneDrive、Teams、Spotify等高频联网应用。
4、在“设置”→“Windows 更新”→“高级选项”→“传递优化”中，将“允许从其他电脑下载更新”设为关闭，并将“下载限制”设为“仅限Wi-Fi”。
三、通过 TCP/IPv4 高级设置修改接口跃点数
跃点数（ConnectionMetric）是 TCP/IP 协议栈用于决策默认路由路径的关键参数，数值越小代表路由优先级越高；为游戏常用网络接口设定更低跃点值，可确保其成为默认出口路径，避免流量误入低优先级链路。
1、按 Win + R 打开运行窗口，输入 ncpa.cpl 并回车，打开“网络连接”窗口。
2、右键点击需设为高优先级的网络适配器（例如“以太网”），选择“属性”。
3、在属性列表中双击 Internet 协议版本 4 (TCP/IPv4)。
4、点击“属性”按钮，再点击右下角“高级”。
5、取消勾选自动跃点，并在“接口跃点数”框中输入10。
6、在“默认网关”区域点击“编辑”，同样取消勾选“自动跃点”，输入相同数值（如10）。
7、依次点击“确定”保存全部设置；重复上述步骤，为另一适配器（如“WLAN”）设置更高跃点数（如30）。
四、将当前网络标记为“按流量计费的连接”
该设置不设定具体速率数值，但会触发 Windows 内核级节流策略：系统将自动禁用传递优化上传、暂停非紧急更新推送、降低 OneDrive 和 Teams 同步频率，并强制多数 UWP 应用停止后台网络活动，从而间接实现对全系统应用的带宽压制。
1、打开设置 > 网络和 Internet，根据连接类型选择 Wi-Fi 或以太网。
2、点击当前已连接的网络名称进入属性页。
3、向下滚动至“按流量计费的连接”选项，将其切换为开。
4、在弹出提示中确认启用后，某些功能（如自动更新、同步）将被限制，点击是。
五、使用任务管理器识别并临时限制高带宽进程
任务管理器提供实时网络吞吐排序能力，可快速定位正在执行云备份、直播推流、远程桌面传输或大型文件同步的进程；虽无法设定固定速率上限，但支持即时终止或降低其网络优先级，适用于突发性带宽抢占场景。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、切换至“进程”选项卡，点击顶部“网络”列标题，使进程按当前上传/下载速率由高到低排列。
3、找到目标应用（如 obs64.exe、OneDrive.exe 或 Teams.exe），右键点击该条目。
4、选择“转到详细信息”，在“详细信息”选项卡中再次右键该进程。
5、选择“设置优先级” > “低于正常”，或直接右键选择“结束任务”以立即释放带宽。
