bandicam视频体积过大可通过五种方法优化：一、降低帧率至5–15 fps；二、启用x264vfw外置h.264编码器并设预设为ultrafast；三、调低质量滑块至70–85并缩小录制区域；四、音频改用aac/pcm编码，比特率设64–128 kbps；五、关闭运动检测与降噪功能。

如果您使用Bandicam录制视频后发现文件体积过大，影响存储与传输，则可能是由于编码设置、帧率、分辨率或音频格式未优化所致。以下是减少Bandicam视频体积的多种具体方法：

一、降低录制帧率

帧率直接影响视频数据量，降低帧率可显著减小文件体积，尤其对非动态内容（如PPT讲解、软件操作）效果明显。过高的帧率在静态场景中产生大量冗余画面信息。

1、启动Bandicam，点击右上角录像按钮进入录像设置界面。

2、在视频选项卡中找到帧率(FPS)设置项。

3、将默认值（通常为30或60）调整为5–15，其中5 FPS适用于纯演示类内容，10–15 FPS兼顾流畅性与压缩比。

4、点击确定保存设置，重新开始录制。

二、启用外置H.264编码器（x264vfw）

Bandicam内置编码器以速度优先，压缩率较低；而外置x264编码器采用更高效的压缩算法，在同等画质下生成更小的MP4文件，适合对体积敏感的用户。

1、在Bandicam主界面点击录像 → 设置 → 切换至视频选项卡。

2、在Codec（编码器）下拉菜单中选择- 外置编码器 -。

3、点击右侧[...]按钮，打开“选择外部视频 Codec”窗口。

4、在列表中选择x264vfw-H.264/MPEG-4 AVC（若未显示，请先下载安装x264vfw x86/x64版本并重启Bandicam）。

5、点击配置，在弹出窗口中将Preset（预设）设为Ultrafast或Zero Latency，确保实时录制可用；勾选Tune: film（如需保留细节）或Tune: animation（如录PPT/界面动画）。

三、调整视频质量与分辨率

Bandicam的“质量”滑块并非线性控制画质，而是影响量化参数（QP），调低可在视觉无损前提下大幅缩减体积；同时适当降低分辨率可成倍减少像素数据量。

1、进入录像 → 设置 → 视频选项卡。

2、将质量滑块从100逐步下调，测试70–85区间，观察实际画质损失程度。

3、在录制区域设置中，避免全屏录制无关区域；点击自定义区域，手动框选仅需录制的窗口或区域。

4、若目标平台支持（如内部培训、知识库上传），将分辨率设为1280×720或960×540，禁用自动适配全屏高分屏。

四、优化音频编码设置

音频流虽占比小，但默认MPEG-1 Layer 2编码效率低且兼容性差；改用PCM或AAC可提升压缩比，并避免后期转码失败风险。

1、点击录像 → 设置 → 切换至音频选项卡。

2、取消勾选使用默认音频设备，手动指定录音设备（如“立体声混音”用于系统声音）。

3、在音频编码器下拉菜单中，选择PCM（无损但体积可控）或AAC（若Bandicam版本支持）。

4、将音频比特率设为64 kbps（语音为主）或128 kbps（含背景音乐），避免使用默认的192+ kbps。

五、关闭运动检测与降噪功能

Bandicam的Motion（运动检测）和Noise Reduction（降噪）功能会增加额外处理负担，并可能引入伪影，迫使编码器保留更多冗余信息以维持视觉连贯性，间接增大体积。

1、进入录像 → 设置 → 视频选项卡。

2、找到Motion（运动）设置项，点击右侧more按钮。

3、在弹出窗口中将Motion值设为0，即完全关闭运动检测。

4、向下滚动，确认Noise Reduction（降噪）选项处于关闭状态（未勾选）。