无需第三方工具即可查看Win10/Win11 CPU实时温度：一、BIOS/UEFI中查看初始温度；二、PowerShell调用WMI换算开尔文为摄氏度；三、性能监视器添加Thermal Zone计数器；四、Win11 22H2+部分设备任务管理器直接显示。
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如果您希望在不安装任何第三方插件或软件的前提下查看Windows 10或Windows 11系统中CPU的实时温度，则需依赖系统内置功能或固件级接口。以下是无需额外安装工具即可获取CPU温度的可行方法：
一、通过BIOS/UEFI固件界面查看
该方法直接读取主板硬件传感器原始数据，不经过操作系统，结果准确可靠，适用于确认开机初始状态下的CPU封装温度，但无法在Windows运行时持续刷新。
1、关闭当前正在运行的Windows系统，点击“开始”菜单，按住Shift键后选择“重启”，或直接长按电源键强制关机后再开机。
2、在电脑启动自检（POST）阶段，根据屏幕底部提示反复按下指定热键，常见为Delete、F2、F10或Esc，直至进入BIOS/UEFI设置界面。
3、使用键盘方向键导航至名为Hardware Monitor、PC Health Status、System Status或Main的选项卡。
4、在该页面中查找标有CPU Temperature、Processor Temp或Core Temp的数值项，其后显示的数字即为当前CPU温度，单位为摄氏度（℃）。
二、使用PowerShell调用WMI接口查询
该方法利用Windows内置的Windows管理规范（WMI）机制访问ACPI热区传感器，无需安装软件，仅需管理员权限执行命令，返回值为开尔文单位，需换算为摄氏度。
1、右键点击“开始”按钮，选择Windows Terminal（管理员）或Windows PowerShell（管理员）。
2、在打开的终端窗口中输入以下命令并按回车执行：
"CPU: $(((Get-CimInstance -Namespace root/wmi -ClassName MSAcpi_ThermalZoneTemperature)[0].CurrentTemperature - 2731.5) / 10) °C"
3、若主板支持ACPI热区接口且驱动启用，将立即返回一个浮点数值，例如63.2，表示当前CPU区域温度约为63.2℃。
4、如命令返回空结果、报错“无法找到类”或提示“拒绝访问”，说明该设备未暴露MSAcpi_ThermalZoneTemperature类，此方法不可用。
让 Windows 桌面程序在开机时静默自启并隐藏到系统托盘。特别适用于 Flutter、Electron 等无视 VBS/ProcessStartInfo 窗口样式、难以隐藏的顽固应用。提供「VBS 启动器 + Python ctypes/Win32 API」的隐藏窗口方案，可稳定把窗口收进托盘且不闪控制台。
三、通过Windows性能监视器配置温度计数器
性能监视器（perfmon）是Windows自带的系统诊断工具，可通过手动添加WMI计数器采集温度数据，属于纯系统级方案，无需外部依赖。
1、按Win + R组合键打开“运行”对话框，输入perfmon并回车。
2、在左侧导航树中展开数据收集器集 → 用户定义，右键点击“用户定义”，选择新建 → 数据收集器集。
3、在向导中输入名称（如“CPU温度监控”），选择创建手动（高级），点击“下一步”。
4、勾选创建数据收集器，点击“下一步”，再点击“添加”按钮，在弹出窗口中选择计数器类型。
5、点击“添加”后，在“性能对象”下拉菜单中查找并展开Thermal Zone Information，勾选其中的Temperature计数器，点击“确定”完成添加。
6、完成向导后，右键刚创建的数据收集器集，选择启动，随后可在“报告”节点下查看实时温度记录。
四、通过任务管理器观察CPU温度（仅限部分Win11设备）
Windows 11 22H2及更新版本中，少数搭载较新Intel或AMD处理器并配备对应显卡驱动（WDDM 3.0+）与平台固件的设备，已原生支持在任务管理器中显示CPU温度字段，该功能由系统电源管理模块动态提供。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器。
2、切换至顶部的性能选项卡。
3、在左侧设备列表中点击CPU，观察右侧面板是否出现明确标注为温度的字段。
4、若未显示该字段，说明当前设备硬件、驱动或固件版本不满足启用条件，此方法不可用。
