keep怎麼打卡運動時間

Keep 打卡運動時間的方法如下： 1. 開啟 Keep 應用程式。 2. 進入運動頁面。 3. 選擇運動類型。 4. 開始運動。 5. 完成運動。 6. 打卡結束運動。

Keep打卡運動時間的方法

Keep是一款健身運動軟體，支援使用者打卡運動時間，以激勵和追蹤健身進度。以下是打卡運動時間的方法：

步驟 1：開啟 Keep 應用程式

• 從手機或平板電腦啟動 Keep 應用程式。

步驟 2：進入運動頁面

• 點擊底部導覽列中的「運動」圖示。

步驟 3：選擇運動類型

• 在運動清單中選擇要打卡的運動類型，例如跑步、騎自行車或游泳。

步驟 4：開始運動

• 點擊「開始」按鈕開始運動。

步驟 5：完成動作

• 完成運動後，點選「結束」按鈕停止追蹤。

步驟 6：打卡

• 結束動作後，Keep 會自動彈出打卡視窗。
• 點選「打卡」按鈕確認打卡。

提示：

• 為了獲得精確的運動時間，請在運動前確保 Keep 的 GPS 功能已開啟。
• 您可以在 Keep 的「記錄」頁面查看打卡的運動時間和記錄。
• Keep 支援連續打卡，連續打卡越多，獲得的獎勵和激勵措施越多。

以上是keep怎麼打卡運動時間的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！