keep怎麼記錄走路步數

Keep 透過開啟手機運動追蹤、授權 Keep 存取運動數據、開始走路和查看步數四個步驟記錄走路步數，確保手機始終攜帶，可連接穿戴式裝置並設定步數目標。

Keep 記錄走路步數的方法

Keep 是一款流行的健身應用程序，它可以通過以下方法記錄走路步數：

1. 開啟手機運動追蹤

• #確保您的手機上開啟了運動追蹤功能。此功能會記錄您全天的活動，包括走路。
• 在大多數 Android 手機上，該功能稱為“Google Fit”或“健康”，而在 iOS 裝置上稱為“健身”。

2. 授權 Keep 存取您的運動資料

• 開啟 Keep 應用程序，然後點擊螢幕右下角的「我」。
• 點擊“設定”>“運動與健康”>“連接其他應用程式”，然後選擇您用於運動追蹤的應用程式。
• 授權 Keep 存取您的運動資料。

3. 開始走路

• Keep 會自動開始記錄您的走路步數。您無需手動啟動或停止該功能。

4. 查看您的步數

• 要查看您的步數，請打開Keep 應用程序，然後點擊螢幕左下角的「記錄」。
• 您目前的步數​​將顯示在螢幕頂部。

其他提示：

• 確保您的手機始終帶在身邊，以便準確記錄您的步數。
• 如果您使用的是穿戴式裝置（例如 Fitbit 或 Apple Watch），您也可以將它連接到 Keep 以記錄步數。
• Keep 還提供步數目標設定功能，您可以根據自己的健身目標設定目標步數。

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