如何備份你的蘋果手機

使用 iCloud 進行備份

iCloud 是備份 iPhone 最方便的方式，因為只要您連接到 Wi-Fi，它就會以無線、自動和後台方式進行。執行以下步驟才能將iPhone 備份到iCloud：

1. 確保您的iCloud帳戶已設定：要使用iCloud備份，您首先需要一個iCloud帳戶，該帳戶通常在您首次使用iPhone時設定。如果您尚未執行此操作，請前往 iCloud > [您的姓名] >設置，然後按照說明建立帳戶。
2. 開啟 iCloud 備份：前往 [您的姓名] > [您的姓名] > iCloud > iCloud 備份的設定。打開開關，您的 iPhone 將在每天連接到 Wi-Fi、鎖定和充電時自動備份。
3. 手動備份：如果要手動啟動備份，可能是在升級手機或安裝新的iOS版本之前，請確保您已連接到Wi-Fi，然後前往>> ;iCloud>iCloud備份[您的姓名]的設置，然後點擊「立即備份」。

請記住，iCloud免費提供5GB的儲存空間。如果您需要更多空間，可以從Apple購買。通常情況下，0.99GB的最低價格約為每月50美元，但因地區不同而有所差異。

使用電腦和 Finder（適用於 macOS Catalina 10.15 或更高版本）

如果你喜歡本地備份或不想為iCloud儲存付費，備份iPhone到電腦是一個可行的選擇。對於 macOS Catalina 10.15 或更高版本，您將使用 Finder 而不是 iTunes：

1. 將 iPhone 連接到電腦：使用 iPhone 的充電線將其連接到電腦。解鎖您的iPhone並信任電腦（如果您是第一次連接到它們）。
2. 開啟查找器：點選電腦擴充座中的尋找器圖示。
3. 選擇您的裝置：在「訪達」側邊欄中的「位置」下方，您將看到您的 iPhone。點擊它。
4. 開始備份：在「常規」標籤中，尋找「備份」部分。選取「將 iPhone 上的所有資料備份到本機」。若要儲存“健康”和“健身記錄”數據，您需要加密備份：選擇“加密本機備份”，然後建立不會忘記的密碼。按一下“立即備份”。

您的電腦現在將開始備份您的iPhone，這可能需要一些時間，具體取決於您擁有的資料量。

使用你的電腦和iTunes（適用於macOS Mojave 10.14 或更早版本以及Windows）

如果您使用的是舊版本的macOS 或 Windows PC，則可以使用iTunes 備份iPhone ：

1. 將iPhone 連接到電腦：使用iPhone 的充電線將其連接到電腦。解鎖您的iPhone並信任電腦（如果您是第一次連接到它們）。
2. 開啟 iTunes：在電腦上，開啟 iTunes。如果您沒有安裝它，您可以從Apple的網站下載它。
3. 選擇您的裝置：在iTunes中，點擊左上角的裝置圖示以前往iPhone的摘要頁面。
4. 開始備份：在“備份”部分下，選擇“此電腦”，然後按一下“立即備份”。如果您還想備份「健康」和「健身記錄」數據，則需要加密備份：勾選標有「加密iPhone備份」的框，然後建立一個令人難忘的密碼。 iTunes現在將開始備份您的iPhone。

總之，備份iPhone是確保資料安全的簡單但至關重要的步驟。備份iPhone是一個好主意，無論是透過iCloud還是計算機，這可以保護資料並使新設備過渡更加順暢。為了確保您在需要時可以恢復設備和所有數據，應定期備份iPhone。我們希望您發現本指南對如何備份iPhone有用，如果您有任何意見，問題或建議，請在下面的評論部分告訴我們。

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