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從蘋果重點模式中充分利用的八個技巧

Susan Sarandon
Susan Sarandon原創
2025-03-15 09:02:09122瀏覽

蘋果的“ Focus”功能是一種強大的工具,可以根據每項措施減少干擾和中斷,但是設置不同的焦點選項需要一些時間投資和修補,因為有很多功能可用。我們已經提出了一些建議,這些建議可能可以幫助您獲得更多的焦點。

從蘋果重點模式中充分利用的八個技巧


管理焦點模式

您將在設置應用程序中找到重點部分。 Apple具有一些預製的焦點選項,但是您可以通過點擊右上角的“”按鈕來創建自定義模式。自定義焦點模式是空白的板岩,因此您可以選擇自己的名稱,圖標和功能。

從蘋果重點模式中充分利用的八個技巧


我們將在下面瀏覽一些有用的選項,但是值得仔細研究每個部分,以查看哪些功能最適合您的需求。

沉默或特定的人

如果您在工作,想沉默個人短信和電話以減少干擾,或者您在家並想關閉工作消息,那麼最好的方法就是使用人們靜音功能。

有兩個選擇。您可以從選擇的人列表中沉默通知,允許所有其他人,也可以允許所有人的通知,除了您選擇的人。

使用這兩種選項,您必須一個一個人添加人,並且沒有智能的分組選項可以為您做。這可能需要一些時間,具體取決於您要設置的設置。最好選擇最少攻擊的選項,因此,如果您在工作,則可能需要選擇同事,重要的家庭成員和您的老闆,同時關閉其他所有人的通知。

在家裡,除了下班的人外,還要允許所有通知通過。

當您“沉默”一個有焦點的人時,您仍然會收到短信時,它只是將其藏在鎖定屏幕上的特定部分中,並且在通知中輸入時,您不會得到可聽見或觸覺的ping。

選擇應用程序

與沈默的人類似,您可以沉默或允許從應用程序中獲得特定焦點模式的通知。您有與與人相同的選擇,蘋果會建議您一些最常用的應用程序。

鑑於我們大多數人都安裝了大量應用程序,因此幾乎總是最好使用“允許來自“允許通知”功能的通知來選擇您想從中聽到的應用程序,但是有例外。對於基於家庭的焦點模式,如果您有一些嘈雜的郵件和Slack等應用程序,則可以在允許所有其他應用程序的同時靜音。

仔細選擇可以在每種焦點模式下per的應用程序是管理干擾注意力的最佳方法之一。

如果您只想不麻煩,蘋果預先配置的預先配置,請不要打擾所有應用程序和人員的沉默。

使用減少中斷

如果您有支持Apple Intelligence的設備,則可以打開預先配置的“減少中斷”焦點。它阻止了所有通知,除了蘋果情報確定的是“優先通知”。

可以自定義減少中斷以明確允許或沉默特定的應用程序和人員,並且使用此功能將覆蓋這些選擇的基於AI的排序。減少中斷可能是所有通知與不打擾之間的良好折衷。

明智的突破和沈默

實際上可以將減少中斷,智能突破和沈默的主要功能應用於您的任何自定義焦點模式。

使用自定義家庭屏幕限制應用程序訪問

它需要額外的幾個步驟,但是可以設置焦點模式以僅顯示特定的應用程序。在“自定義屏幕”選項下,您可以選擇一個主屏幕頁面以顯示焦點模式在活動中時顯示。

如果您只想在工作中查看工作應用程序,則可以在工作應用程序中設置一個頁面,然後將其作為焦點模式的主屏幕。您可以選擇要看到的所有應用程序,而其他應用程序則在焦點處於活動狀態時會隱藏起來。請注意,無論您選擇的應用程序如何,碼頭都可以保持可用,並且您還可以在以後進行自定義主屏幕,而重點是您是否需要進行調整。

在焦點模式下,您仍然可以通過滑動到應用程序庫來打開其他應用程序,但是默認情況下,分散注意力是隱藏的。

這可能是在一天中的某些時候拒絕分散注意力的遊戲和社交媒體應用程序的好方法。

添加焦點過濾器

使用Focus過濾器,您可以真正深入到每個焦點模式中可用的內容。如果您有一個工作電子郵件收件箱和郵件中的個人電子郵件收件箱,則可以使用過濾器在上班時阻止您的個人收件箱,或者在家時的工作收件箱。

有一些用於應用程序的過濾器,您可能需要將不同的帳戶(例如Safari,Calendar和Messages)拆分。您可以在消息,特定日曆或選項卡組中過濾特定的對話。也有第三方應用程序的過濾器。

焦點模式可以鏈接到系統設置,其中包括始終顯示,黑暗模式,低功率模式和靜音模式,因此您可以執行諸如設置始終激活無聲模式的工作焦點之類的事情,或設置焦點,以阻止所有通知並在低功率模式下打開。

調度

所有焦點模式都可以設置為自動激活,因此,一旦配置它們,就無需手動打開和關閉它們。您可以在一天中的時間,位置或打開應用程序時激活焦點模式。

如果您希望工作重點從上午9:00到下午5:00,這是一個選擇,但是當您到達特定位置或打開Slack之類的應用程序時,您也可以將其設置為打開。

當手動從控制中心激活焦點時,您可以選擇將其打開一個小時,直到晚上(或早晨)或離開特定位置的選項。

特殊焦點模式

Apple具有幾種預配置的焦點模式,您無法使用自定義模式複制,因為其中包含唯一的激活功能。

睡覺

睡眠重點是獨特的,因為它與Apple Watch睡眠跟踪相關。您為睡眠重點設置的時間表決定了您的手錶何時跟踪您的睡眠,何時早上響應警報,以及您何時收到“ Wand Wand”通知以準備床。

當您啟用睡眠跟踪功能並設置時間表時,這是設置的重點,但是您可以像其他任何重點一樣編輯它,以選擇可以傳遞突破性通知的人員和應用程序。

駕駛

駕駛焦點默認會阻止所有通信,並且在檢測到駕駛時,iPhone連接到汽車的藍牙或激活Carplay時會自動激活。它也可以設置以手動打開,並且可以配置以允許特定人員的通知,但不能從應用程序中進行通知。

健康

在Apple Watch上啟動鍛煉時,可以設置健身焦點以自動激活。

正念

當您在Apple Watch上開始正念會議時,正念的重點就會開始。

賭博

當您將基於藍牙的遊戲控制器連接到iPhone或其他設備時,遊戲焦點會激活。

閱讀和工作

預先配置的閱讀和工作重點模式具有稱為“智能激活”的功能,該功能使他們可以根據您的位置和應用程序的使用在一天的特定時間打開。

這兩種模式都沒有應用程序或默認情況下設置的人員,因此仍然需要進一步配置它們,否則它們會像不打擾一樣工作,將所有內容拒之門外。這些焦點模式可以根據您的位置激活,因此,如果您在工作,則可以在您到達時自動進行工作重點,並在離開時關閉。

另外,您可以在打開特定的應用程序(例如書籍)時激活這些模式。

UNLINK設備

默認情況下,焦點是在您登錄到Apple帳戶的所有設備上共享的。例如,如果打開,請不要打擾iPhone,也將為Mac和Apple Watch打開它。

如果您只想在iPhone而不是Mac之類的單個設備上沉默焦點模式,則需要在設置焦點時關閉跨設備切換的共享。

Unlink iPhone和Apple Watch

在Apple Watch上,如果您不希望它反映您的iPhone焦點模式,則可以轉到General> Focus>並切換“ Mirror Mright My iPhone”。

結論

從長遠來看,Focus可以節省很多麻煩,但前提是您花時間正確設置它。如果您想更好地將自己的數字體驗劃分,在家中關閉工作並在工作時消除分心,那絕對值得做。

如果您有充分利用重點功能的提示,請確保在下面的評論中分享它們。

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