Bagaimana untuk mendayakan larian percuma pada Keep? Buat rancangan berjalan, tetapkan matlamat berjalan dan klik "Mula Berjalan" untuk memulakan larian percuma pada Keep.
![kekalkan cara berlari bebas](https://img.php.cn/upload/article/202405/04/2024050422571582263.jpg)
Bagaimana untuk memulakan larian percuma di Keep?
Langkah 1: Buat pelan berjalan
- Buka Apl Keep dan klik tab "Berjalan".
- Pilih "Buat Pelan" dan kemudian pilih pelan "Larian Percuma".
Langkah 2: Tetapkan matlamat larian
- Masukkan jarak atau masa yang anda mahu berlari.
- Pilih sama ada anda mahu gesaan suara.
Langkah 3: Mula berlari
- Klik butang "Mula Berjalan".
- Semasa berlari, Keep akan merekodkan jarak, masa dan rentak untuk anda.
Nota lain:
-
Gesaan suara: Jika anda memerlukan gesaan suara, Keep akan memberitahu anda kemajuan anda setiap kilometer atau pada selang waktu tertentu.
-
Muzik: Anda boleh memainkan muzik kegemaran anda atau menggunakan muzik yang disyorkan oleh Keep.
-
Jeda dan Sambung semula Berjalan: Semasa berlari, anda boleh mengklik butang jeda di bahagian bawah skrin pada bila-bila masa untuk menjeda atau menyambung semula larian.
-
Selesaikan larian: Selepas tamat larian, klik butang "Selesai" untuk menamatkan larian. Simpan sejarah larian anda.
Petua:
- Pastikan anda memanaskan badan sebelum memulakan larian percuma anda.
- Tingkatkan jarak dan masa larian anda secara beransur-ansur untuk mengelakkan kecederaan.
- Kekal terhidrat dan beri perhatian kepada penambahan air.
- Sila perhatikan persekitaran anda semasa berlari, keselamatan diutamakan.
Atas ialah kandungan terperinci kekalkan cara berlari bebas. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!
Kenyataan:Kandungan artikel ini disumbangkan secara sukarela oleh netizen, dan hak cipta adalah milik pengarang asal. Laman web ini tidak memikul tanggungjawab undang-undang yang sepadan. Jika anda menemui sebarang kandungan yang disyaki plagiarisme atau pelanggaran, sila hubungi admin@php.cn