Avec le développement de la société et l’amélioration continue du niveau de vie des populations, le nombre de personnes obèses augmente de jour en jour. Il existe de nombreuses causes d'obésité, notamment des facteurs génétiques, des facteurs environnementaux, etc., mais la plupart d'entre elles sont causées par une consommation excessive d'aliments riches en calories et en graisses et par un manque d'exercice, ce qui entraîne un excès d'énergie, qui est converti en graisse. et stocké dans le corps. L'obésité affecte non seulement la beauté physique des gens et entraîne un fardeau psychologique, mais elle provoque également diverses maladies et constitue une menace pour la santé physique. L’exercice peut à la fois perdre du poids et favoriser la santé, c’est donc la méthode la plus largement utilisée parmi les différentes méthodes de perte de poids.
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