Les conducteurs de camionnettes passent l'équivalent d'un mois chaque année au volant, selon un récent sondage. Cela a suscité des inquiétudes, un cinquième d'entre eux s'inquiétant du fait que la quantité de conduite qu'ils effectuent pourrait nuire à leur sécurité.

L'enquête menée auprès de 500 adultes qui conduisent une camionnette pour le travail a révélé qu'ils passent généralement trois heures par jour dans leur véhicule, que ce soit pour conduire, manger ou faire une pause.

Les conducteurs de camionnettes passent l'équivalent d'un mois chaque année au volant, selon un récent sondage. Cela a suscité des inquiétudes, un cinquième d'entre eux craignant que la quantité de conduite qu'ils conduisent puisse avoir un impact sur leur santé à long terme.

L'enquête menée auprès de 500 adultes qui conduisent une camionnette pour le travail a révélé qu'ils passent généralement trois heures par jour dans leur véhicule, que ce soit pour conduire, manger ou faire une pause. Il est intéressant de noter que la moitié des personnes interrogées ont admis manger dans leur véhicule pendant la journée de travail, le faisant trois fois par semaine, et un quart avouant avoir un faible pour la malbouffe.

Cela a également un impact financier, puisqu'en moyenne, 23,85 £ par semaine sont dépensés en nourriture sur le pouce, pour un total de 1 240 £ par an.

L'étude a été commandée par Fiat Professional, qui a collaboré avec James Thie, ancien athlète et entraîneur d'endurance de l'équipe GB pour les Jeux Olympiques de Paris 2024, pour créer son guide de santé des conducteurs de fourgonnettes axé sur les repas, la motivation et le mouvement.

Le guide comprend des exercices tels que des step-ups, qui peuvent être effectués en montant et en sortant du siège du conducteur, des squats pendant le chargement et le déchargement du véhicule, et des triceps en plongeant à l'arrière de la camionnette. Il donne également des conseils sur les aliments à manger et à éviter lors des arrêts dans les stations-service et les garages.

James Thie, qui est également l'actuel champion du monde Masters en salle sur 1 500 mètres, a commenté : "Conduire une camionnette pendant des heures d'affilée nécessite beaucoup de concentration, ce qui est incroyablement fatiguant, et cela peut signifier que les conducteurs sont trop fatigués pour faire de l'exercice. "

« Être coincé dans une position pendant de longues périodes peut exercer beaucoup de pression sur le corps des conducteurs, en particulier sur le cou, les épaules et le bas du dos », révèle l'étude.

La recherche a également souligné qu'être au volant peut limiter le moment et le lieu où les gens mangent, ce qui les conduit à recourir à des collations et à des repas rapides, souvent malsains, à emporter.

L'étude suggère que planifier à l'avance pourrait impliquer de préparer les aliments à l'avance pour éviter de sauter des repas, de s'assurer que les choix sont adaptés aux repas sur le pouce et d'économiser de l'argent à long terme.

"Ce qui peut sembler être un café et une collation à emporter bon marché n'est peut-être pas particulièrement nutritif et aura également un coût financier."

Fait intéressant, alors que 42 % des personnes interrogées ont reconnu qu'elles économiseraient de l'argent en préparant un panier-repas, 31 % ont estimé que conduire une camionnette limitait leurs options de restauration.

Près de la moitié (48 %) ont admis qu'ils ne savaient jamais s'ils se trouveraient à proximité d'un restaurant ou d'un magasin, tandis que d'autres s'inquiétaient de ne pas avoir accès à un micro-ondes au travail (46 %) ou de voir des aliments se gâter s'ils étaient laissés à l'intérieur. véhicule (42 pour cent).

Et un tiers (32 %) ont fait valoir qu'il y a peu ou pas d'options saines parmi lesquelles choisir dans des endroits comme les stations-service et les stations-service.

Mais 32 pour cent des personnes interrogées, via OnePoll.com, travaillent de nuit et ont le sentiment qu'il est difficile de manger sainement pendant ce temps (35 pour cent) et de grignoter plus souvent que pendant la journée (32 pour cent).

Damien Dally, directeur général de FIAT Professional a déclaré : "Bien que nous fassions tout notre possible pour rendre nos fourgons aussi confortables que possible, il est important que les conducteurs profitent de pauses régulières, en quittant le siège du conducteur pour se déplacer, détendez-vous et mangez des aliments sains. "

"Il peut être épuisant de conduire pendant des heures et de rester assis dans la même position, donc les boissons naturellement riches en caféine et la restauration rapide sont une option tentante."

"J'espère que les conseils de James montrent comment il est possible de rester en bonne santé et de se sentir mieux à long terme."

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