要在自带 Windows 10 的电脑上安装 Windows 7，需要先备份数据，创建 Windows 7 安装介质，禁用安全启动并设置 BIOS 顺序，然后再执行 Windows 7 安装向导。

自带 Windows 10 安装 Windows 7 的方法

要在自带 Windows 10 的电脑上安装 Windows 7，需要执行以下步骤：

1. 备份数据：在开始安装过程之前，请备份计算机上所有重要数据，以防出现任何意外情况。
2. 创建 Windows 7 安装介质：您可以使用 Microsoft 提供的 Media Creation Tool 创建 Windows 7 ISO 或 USB 安装介质。
3. 禁用安全启动：Windows 10 启用了安全启动，这可能会阻止您安装 Windows 7。进入 BIOS 设置并禁用安全启动。
4. 设置 BIOS 顺序：将 BIOS 设置为从 Windows 7 安装介质启动。
5. 安装 Windows 7：按照 Windows 7 安装向导的说明进行操作。

详细步骤：

创建 Windows 7 安装介质：

ZipCracker

一款AI工具，主要用于面向CTF的ZIP破解与恢复，使用捆绑的ZipCracker引擎。当Codex或OpenClaw需要在授权情况下分析或恢复受加密ZIP时使用，适合需要提升相关任务效率的用户。

下载

• 下载 Media Creation Tool。
• 选择“为另一台电脑创建安装介质”。
• 选择语言、版本和体系结构。
• 创建 ISO 文件或 USB 安装介质。

禁用安全启动和设置 BIOS 顺序：

• 重新启动电脑，在启动时按 BIOS 设置键（通常是 F1、F2 或 Del）。
• 找到安全启动并将其禁用。
• 找到 BIOS 顺序并将其设置为从 Windows 7 安装介质启动。

安装 Windows 7：

• 将 Windows 7 安装介质插入电脑。
• 从安装介质启动。
• 选择“现在安装”。
• 按照安装向导的说明进行操作。
• 选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”。
• 格式化硬盘驱动器并安装 Windows 7。
• 安装完成后，拔出 Windows 7 安装介质。

注意：

• 如果您在安装过程中遇到问题，请确保您已禁用安全启动并正确设置 BIOS 顺序。
• 安装 Windows 7 后，需要安装驱动程序以使硬件正常工作。
• 安装 Windows 7 后，您可能无法再使用 Windows 10 的功能，例如 Cortana 和 Microsoft Store。