问题：如何开启抖音短视频防沉迷功能？随着短视频平台的兴起，越来越多人沉迷于刷短视频，尤其是青少年群体。为了避免过度沉迷带来的负面影响，抖音短视频推出了防沉迷功能。为了帮助大家有效控制刷短视频的时间，php小编鱼仔特地整理了抖音短视频开启防沉迷功能的详细步骤。通过阅读本文，您可以轻松设置防沉迷功能，避免过度沉迷于刷短视频，享受更加健康的生活方式。

抖音短视频怎样开启防沉迷？抖音短视频开启防沉迷方法

1、打开抖音app，点击未成年人保护工具。

2、点击时间锁。

抖音视频画面文字提取[0 token]

从视频画面中提取文字与公式的本地 OCR 技能：支持抖音、快手、B站、YouTube 等平台视频链接下载，也支持本地视频文件；基于 ffmpeg + tesseract 纯本地处理，零 token 消耗。适用于提取烧录字幕、屏幕公式、PPT 文字、图表标注、课程讲义等。This skill should be used when the user provides a video link or local video and wants the on-screen text/formulas extra

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3、设置触发时间，再点击开启时间锁。