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蚂蚁庄园1月23日:睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗

王林   2024-02-23 19:04   1153浏览 转载

php小编新一推荐:蚂蚁庄园1月23日更新内容为“睡不着时闭眼躺着能够缓解疲劳吗”,这一话题引发了玩家们的广泛讨论。许多玩家分享了自己的经验和建议,有的认为闭眼躺着确实能缓解疲劳,而有的则表示并不适用于每个人。在这个问题上,大家有着不同的看法和体验,值得进一步探讨。

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蚂蚁庄园今日答案汇总

蚂蚁庄园1月23日:睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗

问题:睡不着时闭眼躺着, 能够缓解疲劳吗?

答案:有一定作用

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答案解析:

1、晚上睡不着闭眼休息有一定作用;

2、闭眼休息可使眼睛、大脑等得到放松,也可以缓解肌肉疲劳,达到休息作用,可辅助促进睡眠;

3、根据个体情况通过调整生活方式、药物治疗等措施改善睡眠,必要时可进行心理治疗。

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