直接改extensions.gallery.serviceUrl为国内镜像源并彻底退出VSCode进程重启，能解决90%插件市场转圈问题；因其是扩展系统唯一生效入口，而http.proxy对此无效，且必须同步配置cacheUrl、确保URL格式正确、同域、末尾带/，并杀净Code Helper进程。
直接改 extensions.gallery.serviceUrl 为国内镜像源，再彻底退出所有 VSCode 进程并重启，能解决 90% 的“转圈”“无法连接”“XHR failed”问题。这不是玄学，是 VSCode 扩展系统实际生效的唯一可靠入口。
为什么改 http.proxy 没用？
VSCode 插件市场页面（搜索、安装、更新）根本不读 http.proxy 设置项。它走 Electron 底层网络栈，只认系统环境变量或硬编码的 serviceUrl。你填了 "http.proxy": "http://127.0.0.1:7890" 却还在加载中，大概率是白配。
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http.proxy只影响语言包下载、自动更新检查等次要请求 - 双击图标或从开始菜单启动 VSCode 时，
HTTP_PROXY/HTTPS_PROXY环境变量通常不生效 - 漏写
http://或https://协议头（比如只写127.0.0.1:7890）会导致静默忽略，Network 面板看不到任何请求
怎么正确配置 extensions.gallery.serviceUrl
这是扩展系统的“总开关”，改对了，所有市场请求才真正走新地址。但极易因格式错误完全失效：
- 必须带完整协议 + 路径 + 末尾斜杠，例如：
"https://vscode.cdn.azure.cn/extensionGallery/extensionGallery/"；少一个/会静默返回 404，界面卡住不报错 - 必须同步配
extensions.gallery.cacheUrl和extensions.gallery.itemUrl，推荐三者值完全一致 - 大小写敏感：
extensionGallery不能写成extensiongallery或ExtensionGallery - 别混用不同镜像：比如
serviceUrl指向vscode.cdn.azure.cn，cacheUrl指向open-vsx.org，会导致部分请求 404 或签名校验失败
改完 settings.json 为什么还是没反应？
因为 VSCode 后台服务进程（Code Helper）仍在运行，它缓存着旧的市场地址，新配置根本没加载。只关窗口、点“重新加载窗口”完全无效：
- Windows：右键任务栏图标 → “退出”；再打开任务管理器，结束所有
Code.exe和Code Helper.exe - macOS：打开“活动监视器”，搜索并强制退出全部
Code和Code Helper - Linux：执行
killall -9 code或pkill -f "code" - 命令行启动的用户还要注意：
code --new-window不等于彻底重启，必须杀进程再重开
哪些镜像源可用？
微软官方虽未提供中国区入口，但 https://vscode.cdn.azure.cn 是 Azure 中国实际托管的合法镜像，协议兼容、更新及时。截至 2026 年 11 月，主流可选镜像有：
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"https://vscode.cdn.azure.cn/extensionGallery/extensionGallery/"（推荐，兼容性最好） -
"https://vscode-extensions.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/extensionGallery/extensionGallery/"（阿里云 OSS，需自行验证时效性） -
"https://open-vsx.org/vscode/gallery"（Open VSX，部分 Microsoft 官方扩展更新滞后）
首次加载扩展页可能稍慢（预热镜像缓存），但安装成功率能从不到 30% 提升到 95% 以上。最常被忽略的是杀干净 Code Helper 进程——它不退出，一切配置都是空谈。
