应使用官方支持的暂停方式：在Bot设置页将Routine开关设为Off，或用CLI命令grokbot routine disable停用；执行中任务需通过grokbot task cancel加任务ID中断。
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想临时停掉正在跑的 Grok Bot 定时任务，又怕误删配置或影响其他 Bot 的运行状态，得用官方支持的暂停方式，而不是直接关进程或删任务。
在 Bot 设置页手动暂停
打开 Grok Bot 桌面客户端 → 左侧列表找到目标 Bot → 点击右侧「Routine」标签页 → 找到对应定时任务条目 → 将右侧开关从 【On】 拖动为 【Off】。
这个操作只暂停该任务的下一次触发，已排队但未开始执行的任务仍会照常运行；已启动的任务不会被中止，会继续跑完当前轮次。
通过命令行快速禁用
方法一：使用内置 CLI 命令停用指定 Routine
在终端中执行：grokbot routine disable --bot "墨策·商业军师" --name "每小时抓竞品报价"。注意引号必须是英文双引号，Bot 名和任务名需完全匹配，大小写敏感。
方法二：批量停用所有 Routine（慎用）
执行：grokbot routine list --bot "墨策·商业军师" | grep "enabled" | awk '{print $1}' | xargs -I{} grokbot routine disable --bot "墨策·商业军师" --name "{}"。这行命令会先列出所有启用中的任务名，再逐个停用——【执行前务必确认当前 Bot 下没有不可中断的关键任务】。
在任务执行中临时中断当前轮次
第一步：打开该 Bot 的实时日志面板（点击右上角「Logs」图标）
第二步：在日志流中找到正在运行的任务 ID（格式如 rt-8a3f2b1e）
第三步：在终端中运行：grokbot task cancel rt-8a3f2b1e
第四步：观察日志输出是否出现 Task cancelled: rt-8a3f2b1e 字样。若返回 not found，说明该任务已完成或已被自动清理，无法再取消。
