word里要引用同一个文档里的标题、图表或者带编号的条目，直接插入交叉引用就行。先给要引用的目标内容套上标题样式或者题注，再选你需要的引用内容。之后要是改了章节名、调整了内容顺序，只要更新域，所有引用的内容都会自动同步变化。

先确认目标是正式标题

打开入库作业规程.docx，把标签核对设为标题 1。把光标放到正文里「后续说明请见」的后面，点顶部菜单栏的插入选项卡，找到交叉引用点进去。

选择标题文字并保留超链接

弹出的交叉引用窗口里，引用类型设为标题，引用内容选标题文字。下方的目标列表里选中标签核对，勾选插入为超链接，再点插入按钮。

SEO Keyword Density

SEO关键词密度优化与页面审计技能。使用场景：①提供页面路径与关键词进行SEO优化；②提升页面关键词密度；③提升搜索引擎排名；④进行SEO审计（meta标签、OG、hreflang等）。触发词：关键词密度、SEO优化、关键词优化等。

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更新域并测试能否跳转

插入完成后检查正文，确认已经显示标签核对。之后如果把目标标题改名，选中这段引用按F9更新，按住Ctrl单击这段内容，就能直接跳转到对应的目标标题位置。