word里要把多行项目和对应数字排成整齐的两列，用制表位就能统一对齐位置。先选中要调整的段落，在标尺或者制表位对话框里设好停靠点，再按tab键把不同字段分开就行，对齐数量的时候选右对齐就好。

先选择要对齐的几段

打开耗材交接清单.docx，选中写着项目、纸箱、胶带、封签的所有段落。点开视图选项卡勾选标尺，先确认这些选中的段落共用一套段落设置。

在制表位里设位置和对齐方式

打开段落设置里的制表位选项。输入位置数值，比如8厘米，选择右对齐，点设置。如果只改特定段落，操作前确认选区选对了。

SEO Keyword Density

SEO关键词密度优化与页面审计技能。使用场景：①提供页面路径与关键词进行SEO优化；②提升页面关键词密度；③提升搜索引擎排名；④进行SEO审计（meta标签、OG、hreflang等）。触发词：关键词密度、SEO优化、关键词优化等。

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用 Tab 分开字段并检查数字

把项目和数量之间的连续空格替换成一个Tab。核对18、24、120的末位对齐。如果是需要自动换行的多列长清单，可以改用表格。