屏幕阴影是硬件老化或信号异常的客观痕迹，需通过UEFI验证、专业纯黑画面拍摄、环境光照与尺寸实测、标准化命名归档四步建立可回溯的屏幕健康档案。
电脑屏幕出现阴影不是视觉疲劳的错觉，而是硬件老化或信号异常的客观痕迹，必须用可回溯、可比对的方式记录下来，为后续维修或换屏提供依据。
先确认阴影是否真实存在
关机→拔掉显示器电源线与信号线→静置10秒→长按音量+键同时按电源键进入UEFI界面→观察纯黑背景下的暗影是否依然稳定存在。这一步操作起来很简单，不用开Windows，5分钟内就能锁定问题层级。
【若UEFI中暗影依旧稳定存在，则可排除系统与驱动因素，直接进入硬件排查】。
用标准画面拍摄阴影位置
方法一：打开Windows自带的“画图”→新建空白画布→填充纯黑色（RGB 0,0,0）→全屏显示→用手机后置摄像头垂直对准屏幕中心，保持镜头不动、关闭闪光灯、禁用AI优化，连拍3张。
方法二：下载免费工具DisplayCAL，运行后选择“Test Pattern Generator”→选“Black Screen”→点击“Start”→此时屏幕输出的是专业级纯黑信号，再按方法一拍摄。普通纯黑桌面可能有UI渲染残留灰阶，无法反映真实背光衰减区域。
注意：别用笔记本自带摄像头拍——视角畸变会导致阴影形状失真，必须用手机后置主摄，且镜头中心要正对屏幕几何中心。
建立屏幕健康档案表
第一步：新建Excel表格，命名为“屏幕健康档案_品牌型号_购入年月”，例如“屏幕健康档案_LG27UL850_202203”。
第二步：在首行设置字段：日期｜环境光照（lux）｜UEFI确认（是/否）｜阴影位置（左上/右下/中部条状等）｜阴影尺寸（cm×cm）｜拍摄图编号｜备注。
第三步：填入本次记录数据，其中“环境光照”可用手机App“Lux Light Meter”实测，放在屏幕正前方10cm处读数；“阴影尺寸”用软尺贴屏测量，不是目估。
第四步：将刚才拍的3张照片重命名为“SHADOW_20261104_001.jpg”“SHADOW_20261104_002.jpg”“SHADOW_20261104_003.jpg”，放入同一文件夹，路径写入表格“备注”栏，例如“./photos/SHADOW_20261104_001.jpg”。
