将当前网络设为“按流量计费的连接”可立即限制Windows后台更新、OneDrive同步和传递优化，释放带宽提升网页与视频体验；支持设置应用、任务栏面板、PowerShell或注册表四种方法一键启用。
电脑连上酒店Wi-Fi或手机热点后网页加载慢、视频卡顿，很可能是因为Windows在后台偷偷下载系统更新和同步文件，把本就不宽裕的带宽占满了。手动把当前网络设为“按流量计费的连接”，就能让系统立刻收敛——暂停非紧急更新、停掉OneDrive自动上传、禁用传递优化分享，把带宽真正留给浏览器和会议软件。
通过设置应用一键开启（推荐给大多数用户）
这是最直观、无需命令行的方法，适用于已连接并保存过的Wi-Fi或以太网网络，操作后策略即时生效。
1、按下 Win + I 打开“设置”应用。
2、点击左侧“网络和 Internet”，再根据你当前用的网络类型，选择“WLAN”或“以太网”。
3、在右侧列表中，找到并点击你当前已连接的网络名称（例如“MyHotelWiFi”或“Ethernet 2”）。
4、向下滚动到“设为按流量计费的连接”选项，将开关切换为【开】。
这一步必须点开具体网络名才能看到该开关，直接在“WLAN”总览页是找不到的。
从任务栏网络面板快速进入（适合临时切换）
不用进设置菜单，三步直达属性页，特别适合在机场、咖啡馆等频繁换网络的场景下快速启用。
方法一：点击任务栏右下角网络图标 → 在弹出列表中找到当前已连接的网络 → 点击其右侧的“i”信息图标 → 找到“按流量计费的连接”并打开。
方法二：若“i”图标未显示，可右键该网络名称 → 选择“属性” → 滚动到底部启用开关。
注意：部分老旧驱动或精简版系统可能不显示“i”图标，此时请改用方法二或设置应用路径。
用PowerShell批量配置未连接的Wi-Fi（适合IT人员或高级用户）
当你需要提前为多个Wi-Fi网络（比如公司所有会议室热点）统一设为计费模式，又不想一个个连上去再设置时，这条命令能直接写入配置文件，连上即生效。
第一步：右键“开始”按钮 → 选择“Windows 终端（管理员）”。
第二步：输入命令查看目标网络是否存在：
netsh wlan show profiles
第三步：确认网络名无误后，执行启用命令（把“MyHotspot”替换成实际名称）：
netsh wlan set profileparameter name="MyHotspot" cost=Fixed
命令返回“已更新配置文件”即成功，【无需重启、无需重连】，下次连接该Wi-Fi时系统自动识别为计费连接。
注册表强制修改（解决灰色不可调问题）
当图形界面中“按流量计费的连接”开关呈灰色且无法点击，通常是域策略锁定、组策略禁用或权限不足导致。此时需绕过界面，直接修改底层注册表键值。
1、按 Win + R 输入 regedit 回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、定位到路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\NetworkList\DefaultMediaCost
3、在右侧找到 Ethernet 和 WiFi 两个DWORD(32位)值，双击修改：
→ 若想让所有以太网连接默认计费，把 Ethernet 值数据改为 2；
→ 若想让所有Wi-Fi连接默认计费，把 WiFi 值数据改为 2。
默认值为1代表“不限制”，改为2才代表“按流量计费”。改完直接关闭注册表，【无需重启】，新策略对后续连接立即生效。
