Windows 10/11自带“闹钟和时钟”应用支持秒级倒计时，通过【计时器】页添加并启动即可实现响铃+弹窗双提醒，但需禁用睡眠、开启通知及音量设置；也可用任务计划程序创建无声音纯弹窗提醒。
你想在电脑上设置一个从现在开始倒数25分钟的专注提醒，或者煮面时自动弹窗提示关火，但打开系统找不到“倒计时闹钟”入口——其实Windows 10/11自带的“闹钟和时钟”应用就支持秒级倒计时结束提示，无需安装软件，且响铃+弹窗双触发，只要电源与通知设置正确，到点必响。
用系统自带“闹钟和时钟”设倒计时结束提示
第一步：按 Win + S 打开搜索栏 → 输入“闹钟和时钟” → 回车启动应用。
第二步：顶部导航栏点击【计时器】标签页，页面默认显示一个5分钟预设项。
第三步：点击右下角绿色【+】号 → 在弹出窗口中手动输入时长（例如“25:00”表示25分钟，“00:03:30”表示3分30秒）→ 输入名称如“番茄工作结束”→ 点击【保存】。
第四步：返回计时器列表，点击该条目右侧的▶️【开始】按钮，倒计时即刻运行。此时系统会持续后台计时，即使切换其他窗口或最小化应用也不中断。
第五步：倒计时归零时，系统将在屏幕右下角弹出横幅通知，并播放默认提示音——但【若电脑已进入睡眠状态，此提醒将完全失效】，必须提前调整电源设置（见下一节）。
确保倒计时结束提示真正触发的关键设置
进“设置 → 系统 → 电源与电池 → 屏幕和睡眠”→将“接通电源时”的两项都设为【从不】：即“屏幕关闭”和“进入睡眠”均禁用。否则倒计时运行中一旦息屏，系统会暂停所有后台计时服务，闹钟永远无法响起。
点击任务栏右下角喇叭图标→打开音量混合器→确认“闹钟和时钟”应用未被单独静音；若使用笔记本，务必插着电源——部分机型在电池模式下会主动禁用后台唤醒能力。
进“设置 → 系统 → 通知”→找到“闹钟和时钟”应用→确保其通知开关处于开启状态；若该条目未出现，重启一次应用再检查——这是横幅弹窗能正常跳出的前提。
用任务计划程序实现无声音纯弹窗结束提示
方法一：按 Win + R → 输入 taskschd.msc → 回车打开任务计划程序。
方法二：右侧点击【创建基本任务…】→命名为“泡面提醒”→点击下一步→选择触发器为【一次】→设置开始时间为当前时间加所需倒计时时长（例如现在是7:20，想10分钟后提醒，就设为7:30）→点击下一步。
方法三：操作类型选【显示消息】→标题填“泡面好了!”→正文填“请立即关火并捞面”→点击完成。
【该方法不播放声音，仅弹窗】，适合对安静环境有要求的场景，比如图书馆、会议室或夜间使用。
