Windows 10自带“视频编辑器”可无损裁剪视频：通过搜索“Video Editor”进入，导入视频后用修剪手柄裁两端，或用拆分+删除截取中间段，最后导出为MP4。
你需要在Windows 10上快速裁掉视频开头的黑场、结尾的冗余画面，或中间某一段不需要的内容，又不想装第三方软件——系统自带的“照片”应用就能直接完成，无需下载、不带水印、保存即用。
打开视频编辑器入口
点击任务栏搜索框，输入 Video Editor，回车；不要点“照片”主程序，必须点搜索结果里明确标着“视频编辑器”的那一项；点开后若提示“欢迎使用视频编辑器”，说明已进入正确界面。
如果只看到“照片”应用界面，说明没走对路径——【必须通过搜索“Video Editor”进入，不能从“照片”首页点“视频项目”】，否则后续裁剪功能不可用。
导入并定位要裁剪的视频
点击左上角“+ 新建视频项目”→ 输入项目名称→ 点击“添加”→ 从文件夹中选中你的MP4、MOV等常见格式视频；等待缩略图加载完成。
视频自动出现在下方“情节提要”轨道上，拖动时间线滑块预览，找到要裁剪的起始位置，暂停播放；此时光标所在帧就是裁剪起点。
执行裁剪操作
方法一：用修剪手柄精细拖拽
把鼠标移到情节提要中视频片段的左端或右端，光标变成双向箭头时，按住左键向内拖动即可缩进；拖到目标位置松手，实时看到裁剪范围变化；两端都拖完后，点击右上角“完成”按钮确认。
一款AI工具，主要用于Codex 通用编排：利用 `update_plan` 与后台 PTY 终端并行运行 `codex exec` 工作进程，适合需要提升相关任务效率的用户。
方法二：用分割+删除快速截取中间段
第一步：把播放头移到要保留片段的起始帧→ 点击“拆分”按钮（剪刀图标）；
第二步：再把播放头移到要保留片段的结束帧→ 再点一次“拆分”；
第三步：此时原视频被切成三段，选中首尾两段→ 按键盘 Delete 键删除；
第四步：点击“完成”，只留下中间你指定的那一段。
注意：拆分操作不可逆，删错只能关掉项目重来；建议先用方法一试裁两端，熟练后再用方法二切中间。
导出裁剪后的视频
点击右上角“导出视频”→ 选择“推荐”画质（1080p/30fps，兼容性最好）→ 命名文件→ 选择保存位置→ 点击“导出”。
导出过程无进度条提示，等待约10～30秒，听到一声清脆提示音后，去你选的文件夹里找同名MP4文件即可。这一步完成后，整个流程就结束了。
