Postman需手动添加If-Modified-Since请求头才能触发304响应：在Headers标签页中Key填“If-Modified-Since”，Value填合法GMT时间（如Tue, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT），且须从上一次200响应的Last-Modified头中准确复制该值。

Postman 本身不自动发送 If-Modified-Since 请求头，也不会像浏览器那样基于本地缓存自动触发条件请求——你必须手动构造它，否则永远收不到 304 响应。

Postman里怎么手动加If-Modified-Since头

直接在请求的 Headers 标签页里添加一行：

• Key 填 If-Modified-Since
• Value 填一个合法的 GMT 时间字符串，例如：Tue, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT
• 注意：时间必须是 GMT（不是本地时区），且格式严格匹配 RFC 7231；用 new Date().toGMTString() 生成最稳妥
• 如果填错格式（比如用了 ISO 8601 或带时区偏移），服务器通常忽略该头，直接返回 200

怎么拿到上一次响应里的Last-Modified值

服务器只有在返回 200 时才会带上 Last-Modified 响应头，你需要先发一次普通 GET，再从响应头里复制这个值：

Postman Mac版

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• 发一次原始请求，确保响应头含 Last-Modified: Wed, 27 Oct 2026 15:30:45 GMT
• 右键响应头区域 → “Copy value” 或手动复制整行值
• 新建一个请求，把该值粘贴进 If-Modified-Since 的 Value 栏
• 别直接复用旧请求改头——Postman 不会自动更新历史请求的 header 值

为什么加了头还是收不到304

常见原因不是 Postman 操作问题，而是服务端或缓存策略干扰：

• 服务器没实现 If-Modified-Since 校验逻辑（只认 If-None-Match / ETag）
• 响应里没带 Last-Modified，或时间精度太粗（如只精确到秒，但文件秒级变动）
• 中间有 Nginx、CDN 或反向代理，它们可能剥离或重写条件请求头
• 你用的是 GET 但后端路由实际走的是动态接口（如 Express 中未设置静态文件缓存中间件），根本不会触发 HTTP 协议层校验

真正容易被忽略的一点：Postman 不维护跨请求的“缓存状态”，每次都是干净发起。想验证完整缓存流程（比如浏览器那种自动带头+自动降级行为），得配合真实浏览器 DevTools 或 curl 手动链式调试。Postman 只负责帮你精准控制某一次条件请求的输入。