Windows更新失败致无限重启时，需强制断电3次触发自动修复，进安全模式后禁用“自动重新启动”，再以管理员身份清空SoftwareDistribution\Download缓存并重置WUA/BITS服务。
Windows系统更新失败后陷入无限重启循环，电脑刚进登录界面就自动关机再开机，根本无法正常使用，连安全模式都进不去。
先打断自动重启链条
按下电源键强制关机，在开机自检（LOGO画面）出现的瞬间连续按F8或Shift+F8——这一步成功率不高，若无效则跳过；更可靠的做法是：在系统蓝屏或卡在重启前一刻，长按电源键5秒强制断电，重复3次，第4次开机时Windows会自动进入“自动修复”环境。
进入自动修复后，选择“疑难解答”→“高级选项”→“启动设置”，点击“重启”。待新界面出现后，按数字键4或F4进入安全模式。
成功进入安全模式后，立刻按下Win+R，输入sysdm.cpl回车→打开“系统属性”→“高级”选项卡→点击“启动和故障恢复”下的“设置”按钮→取消勾选【自动重新启动】。这步必须做，否则后续所有操作都会被重启打断。
清除更新残留缓存
方法一：命令行快速清空（推荐）
以管理员身份运行CMD或PowerShell，依次执行以下四条命令，每条输完回车：
net stop wuauserv
net stop bits
net stop cryptsvc
del /q /f /s "%windir%\SoftwareDistribution\Download\*"
注意：最后一条命令只删Download目录下内容，不删文件夹本身，避免触发系统保护机制报错。
方法二：手动删除DataStore与Download
打开文件资源管理器，地址栏直接粘贴C:\Windows\SoftwareDistribution → 回车 → 进入该文件夹 → 右键选中Download和DataStore两个文件夹 → 选择“删除”。如果提示“需要提供管理员权限”，点“继续”即可。
重置Windows Update服务状态
第一步：打开服务管理器 → 按Win+R输入services.msc回车 → 找到“Windows Update”服务 → 右键→属性 → 将“启动类型”改为【自动】 → 点击“停止”按钮（若显示为“正在运行”）→ 再点“启动”按钮。
第二步：同样在services.msc中，找到“Background Intelligent Transfer Service”（BITS）→ 右键→启动（若未运行）。
第三步：回到Windows设置→更新和安全→Windows更新→点击“检查更新”。此时更新应能正常下载并安装，不再卡在重启环节。
