日常看整机上传下载和历史用量，trafficmonitor 轻量且中文完整；需要查看局域网设备、ip 与 mac 地址变化，可用中文的 netprobe。前者适合常驻观察本机流量，后者更适合发现新接入或掉线的网络设备。

TrafficMonitor：任务栏常驻查看网络状态

TrafficMonitor 可把上传、下载速度嵌入任务栏，并显示会话用量、累计流量和当前网卡。它资源占用较低，适合长期运行，发现网速突然升高时再进一步排查具体程序。

多网卡或虚拟网卡环境下应确认监控对象，自动选择错误时会漏统计。它不会列出每条远程连接，因此更适合总览。

TrafficMonitor：显示项目和网卡可以单独调整

任务栏设置可选择上传、下载、CPU、内存等项目，并调整单位与刷新间隔。只保留网络相关字段，常驻信息会更容易阅读。

需要轻量常驻监控选 TrafficMonitor；想知道哪个进程连接了哪个地址，还需要连接审计工具。

NetProbe：查看当前联网设备和地址变化

NetProbe 的 ARP 查询可列出局域网中的 IP、MAC 地址和设备信息，适合核对当前联网终端，并发现陌生设备或地址变化。界面原生中文，扫描结果也能继续用于连通性检查。

整机实时网速用 TrafficMonitor；想知道局域网里有哪些设备选 NetProbe。扫描前应确认网段，虚拟网卡或多网卡环境下选错接口会得到不完整结果。