先确认是否仅本机异常，再禁用网卡省电、重置Winsock与TCP/IP、卸载并重装驱动、锁定驱动策略、禁用WLAN AutoConfig自动触发机制，并关闭自动连接验证配置。
Windows 11中WiFi自动断开又重连，不是每次都要重启电脑或拔网线才能救回来；先确认是单台设备异常还是全家断网，再针对性切断电源管理误杀、驱动自毁、协议栈卡死这三条断连路径。
先判断是不是只有你这台电脑在“抽风”
拿手机或另一台电脑连同一个WiFi试试。如果它们也频繁断，问题不在Win11，而在路由器、宽带线路或周围信号干扰——这时候别折腾本机设置，直接去路由器后台改信道或重启光猫。只有你这台电脑单独断，才继续往下走。
打开任务栏WiFi图标→点“已知网络”→找到出问题的那条WiFi，右键选“属性”。能进这个页面，说明系统认得这条网络配置，当前排查方向就是本机无线配置文件、驱动和电源策略，不是路由器丢了密码。
关掉网卡“省电休眠”这个假断连元凶
第一步：按 Win + X →选“设备管理器”→展开“网络适配器”→找到带“Wi-Fi”“Wireless”或芯片名（如Intel AX211、Realtek RTL8852）的设备。
第二步：右键它→“属性”→切换到“电源管理”选项卡。
第三步：取消勾选【允许计算机关闭此设备以节约电源】。这一步必须做，否则Win11会在空闲几秒后真把网卡射频模块断电，看起来像断网，其实是硬件被关了——重连时要重新上电、初始化、认证，延迟高还容易失败。
第四步：点“确定”，不用重启，立刻生效。
重置底层通信协议，干掉Winsock和TCP/IP的暗伤
方法一：管理员终端一次性清空
按 Win + X →选“终端（管理员）”→依次执行三行命令，每行回车：
netsh winsock reset
netsh int ip reset
ipconfig /flushdns
这三步分别重建网络协议注册表、重装IP协议栈、清掉污染的DNS缓存。Winsock损坏会导致“已连接但无Internet”，TCP/IP栈错乱会引发连接维持失败——它们不报错，但会让WiFi反复闪断。
执行完必须重启电脑，否则不生效。
彻底卸载驱动，逼系统装干净新版
第一步：右键“开始”→“设备管理器”→顶部菜单“查看”→勾选“显示隐藏的设备”。
第二步：展开“网络适配器”，找到你的无线网卡，右键→“卸载设备”。
第三步：弹窗里务必勾选“删除此设备的驱动程序软件”→点“卸载”。不勾这一项，旧驱动残留注册表项会和新驱动抢资源，导致驱动加载后自动重置、断连循环。
第四步：卸载完，顶部菜单“操作”→“扫描检测硬件改动”。系统会自动识别无线网卡并安装兼容驱动，通常比原厂驱动更稳。
禁止系统偷偷回滚或替换你的网卡驱动
方法1：锁死驱动安装策略
右键“开始”→“系统”→右侧“高级系统设置”→“硬件”选项卡→“设备安装设置”→选“否，让我选择要执行的操作”→取消勾选“自动下载并安装推荐的驱动程序”，勾选“始终安装最佳匹配的驱动程序”→点“保存更改”→重启。
方法2：用PowerShell永久禁用WLAN AutoConfig服务触发器（防漫游误判）
以管理员身份运行PowerShell，执行：
Get-Service WlanSvc | Stop-Service -Force
Set-Service WlanSvc -StartupType Manual
sc triggerinfo WlanSvc delete
这条命令直接删掉该服务的所有自动触发逻辑，包括“信号变弱就换AP”这类导致弱信号下反复断连重连的机制。
手动让WiFi“只连不自动”来验证是否配置层问题
点击任务栏WiFi图标→在“已知网络”里右键目标WiFi→选“属性”→切到“连接”选项卡→取消勾选“当此网络在范围内时自动连接”→点“确定”。
这一步不会断网，只是让系统不再主动重连。如果此后WiFi稳定不掉，说明问题出在自动连接流程中的某环（比如配置文件损坏或认证超时），而不是物理链路本身。此时可放心忘记该网络→重启→重新输入密码连接，重建干净配置。
