必须同时禁用无线网卡电源关闭权限、设无线适配器为最高性能、阻止系统进入S3睡眠：1. 设备管理器中取消勾选网卡“允许计算机关闭此设备”；2. 电源选项中将无线适配器节能模式设为最高性能；3. 关闭盖子操作、睡眠/休眠时间设为“从不”，并禁用快速启动。
你正在后台下载一个20GB的游戏安装包，进度刚到65%，电脑却突然黑屏进入睡眠，Wi-Fi图标变灰、下载中断——这不是网络故障，而是Windows 10/11默认在睡眠时切断无线网卡供电，物理链路直接消失，连重连机会都不给。要让电脑合盖或定时进入睡眠后网络照常跑，必须同时干预硬件供电策略、无线模块性能策略和系统待机路径三重机制。
禁用无线网卡的电源关闭权限
这一步不做，后续所有设置都无效。系统睡眠时若仍允许关闭网卡供电，驱动无法重载，唤醒后设备管理器里甚至可能显示黄色感叹号，Wi-Fi彻底失联。
按Win + X → 选择「设备管理器」→ 展开「网络适配器」→ 找到当前正在联网的无线网卡（名称含 Wi-Fi、Intel AX2xx、Realtek RTL88xx 或 MEDIATEK MT79xx）→ 右键它 → 「属性」→ 切换到「电源管理」选项卡 → 【取消勾选“允许计算机关闭此设备以节约电源”】 → 点击「确定」。
注意：如果列表里有两个带“Wi-Fi”字样的设备（如“Wi-Fi 6E”和“Bluetooth Coexistence”），只操作正在联网的那个；误关蓝牙共存模块会导致键盘/鼠标失联。
把无线适配器节能模式强制设为最高性能
即使网卡不断电，Windows仍会在睡眠中降频射频电路、跳过Beacon监听、停掉DHCP续租，导致IP地址失效、路由器认不出设备、认证超时重连失败。
方法一：通过电源选项设置
右键任务栏电源图标 → 「电源选项」→ 当前计划旁点「更改计划设置」→ 「更改高级电源设置」→ 展开「无线适配器设置」→ 展开「节能模式」→ 将「使用电池」和「接通电源」两项均设为「最高性能」→ 点击「应用」→ 「确定」。
方法二：注册表启用隐藏策略（仅当高级设置中找不到“无线适配器设置”时使用）
按Win + R输入regedit回车 → 导航至：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\2a737444-fa9b-46d7-9e1c-202b1864531e\bc5038f7-23e0-4960-96da-33abaf5935ec
双击右侧「Attributes」→ 将数值数据改为2 → 关闭注册表 → 回到电源选项刷新，此时「无线适配器设置」即可配置。
阻止系统跳进传统S3睡眠或休眠
很多人改完前两步仍掉网，是因为笔记本根本没进Modern Standby（S0低功耗空闲），而是降级到了深度S3睡眠——此时主板部分断电，Wi-Fi芯片彻底失能，比休眠还彻底。必须堵死所有触发S3的路径。
第一步：右键「开始」→ 「电源选项」→ 当前计划右侧点「更改计划设置」→ 「更改高级电源设置」→ 展开「电源按钮和盖子」→ 展开「盖子关闭操作」→ 将「使用电池」和「接通电源」全部设为「不采取任何操作」。
第二步：在同一窗口中，展开「睡眠」→ 展开「睡眠后」→ 将「使用电池」和「接通电源」时间全部设为「从不」→ 展开「休眠后」→ 同样设为「从不」→ 点击「应用」→ 「确定」。
第三步：回到「电源选项」主界面 → 左侧点击「选择电源按钮的功能」→ 点击「更改当前不可用的设置」→ 【取消勾选“启用快速启动（推荐）”】 → 保存更改。
