要让Mac登录界面、锁屏页、通讯录“我的名片”和Apple ID页面统一显示自选头像，需以当前管理员用户身份进入“系统设置→用户与群组”，解锁后点击头像编辑，支持拖入图片或按Option键选择任意路径文件；通讯录中更新“我的名片”头像后须重启或注销生效。
你想让Mac登录界面、锁屏页、通讯录“我的名片”和Apple ID页面都显示你选定的头像，而不是系统默认的彩色字母图标，这个操作必须以当前登录用户身份进行，且需要管理员权限解锁设置。
通过系统设置直接更换头像
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏中向下滚动，找到并点按“用户与群组”。
第三步：确认当前账户已高亮显示；如果左下角是锁形图标，必须先点击解锁 → 输入管理员密码才能继续。
第四步：将鼠标移到用户名下方的圆形头像上，出现“编辑”提示后直接点击头像区域。
第五步：在弹出面板中任选一种来源：拟我表情、表情符号、字母图案、摄像头拍摄、照片图库、建议图像——或者直接把PNG/JPEG文件从访达拖到头像框里。【拖放时必须松开鼠标才算成功，悬停不动不会触发替换】
第六步：调整裁剪框位置和缩放程度，满意后点“保存”。
用Option键导入任意路径图片
方法一：进入已解锁的“用户与群组”设置 → 点击当前用户头像旁的“编辑”按钮。
方法二：在头像选项面板中，【按住Option键不放，“选择照片”按钮会立刻变为“选择文件…”】。
方法三：在弹出的文件选取器中，可自由导航至外接硬盘、iCloud Drive同步文件夹甚至桌面任意子目录。这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。但注意：系统会强制裁成正圆，所以原始图片主体必须居中，否则关键部位会被切掉。
通过“通讯录”中的“我的名片”间接更新
打开“通讯录”应用，确认左侧边栏已选中“我的名片”。
若尚未创建“我的名片”，点击菜单栏“文件” → “新建我的名片”，填好姓名等基本信息。
双击“我的名片”中的头像区域 → 选择一张本地图片 → 点“确定”。
必须重启Mac或注销再登录，新头像才会出现在登录窗口。
