htop可实时显示内存和Swap占用，顶部有彩色进度条；安装后运行htop，按F6选MEM%排序查高耗进程，F2勾选SWAP列并排序可识别换出进程，配合vmstat观察si/so值判断Swap活跃度。
直接运行 htop 就能看到内存和 Swap 的实时占用，界面顶部有直观的彩色进度条，比 free -h 更动态、比 top 更清晰。
启动与基础查看
多数 Linux 发行版默认不预装 htop，需先安装：
- Ubuntu/Debian：
sudo apt install htop - RHEL/CentOS 8+：
sudo dnf install htop - CentOS 7：
sudo yum install htop
安装后输入 htop 启动。界面上方会立即显示三栏关键信息：
- CPU：各核心使用率（颜色区分任务类型）
- Memory：物理内存已用/总用量（绿色为实际使用，蓝色为 buffer，黄色为 cache）
- Swap：交换分区已用/总用量（若为 0.0，说明未启用或未触发换出）
按内存排序定位高耗进程
进程列表默认不按内存排序，需手动切换：
- 启动 htop 后，按 F6 打开排序字段菜单
- 用方向键选中 MEM%，回车确认
- 此时进程按物理内存占用百分比从高到低排列
重点关注 RES（常驻内存 KB）和 MEM% 列，它们反映真实物理内存消耗；VIRT 包含 Swap 和映射空间，不能单独用于判断内存压力。
识别 Swap 活跃进程（换出行为）
仅看 MEM% 无法发现哪些进程已被换出。要查 Swap 实际参与度，需结合以下方法：
- 在 htop 中按 F2 → 进入 Display options → 勾选 SWAP 列（若未显示）
- 再按 F6 排序字段，选择 SWAP 降序，观察哪些进程占用了较多 Swap 空间
- 同时参考 VIRT 与 RES 差值：若 VIRT 显著大于 RES（例如 VIRT=2G，RES=200M），说明该进程大量内存已换出至 Swap
辅助验证 Swap 使用趋势
htop 本身不提供历史速率，但可配合命令确认 Swap 是否正在频繁读写：
- 新开终端执行：
vmstat 1 5 - 观察输出中 si（swap in，单位 KB/s）和 so（swap out）两列
- 若持续 > 100 KB/s，说明系统正频繁换入换出，存在内存不足风险
此时应优先检查 htop 中 SWAP 和 MEM% 都偏高的进程，而非只盯着 RES 最大的那个。
