(array)$obj最快但属性键名含不可见前缀；json_encode+json_decode兼容好但类型损失且慢一倍；ReflectionClass最灵活可控但性能最差。
强制转换 (array) 最快但属性可见性受限
在 PHP 7.4 中，(array)$obj 是性能最高的方式，实测 10000 次转换仅耗时约 12ms。它直接执行浅拷贝，把对象当前所有属性（包括 public、protected、private）都写入数组，但私有属性键名会变成 \0ClassName\0property，受保护属性是 \0*\0property。这意味着你得手动清理键名才能统一访问，而且无法递归处理嵌套对象——子对象仍保持对象形态。
适用场景：标准 stdClass 或简单 DTO，且只含 public 属性；或你接受带前缀的键并自行后处理。
json_encode + json_decode(true) 兼容性好但有类型损失
这个组合能绕过访问控制，自动递归展开嵌套对象和数组，对 protected/private 属性也有效（前提是它们可被 JSON 序列化）。PHP 7.4 默认支持 typed property，但 DateTime、resource、Closure、SimpleXML 等不可序列化类型会导致 json_encode() 返回 false。另外，所有对象都会被“扁平化”：DateTime 变成 ISO8601 字符串，枚举（PHP 8.1+）不支持，自定义类若没实现 JsonSerializable 就只能靠 public 属性撑场。
实测 10000 次耗时约 28ms，比强制转换慢一倍多，但胜在代码简洁、跨框架通用。
ReflectionClass 最灵活可控但开销最大
反射能精确读取任意可见性的属性，包括父类 private 成员（通过 getProperties(ReflectionProperty::IS_PRIVATE)），还能配合 setAccessible(true) 安全提取值。你可以决定是否递归转换子对象、是否过滤敏感字段、是否重命名键名（比如去掉 \0 前缀）、是否跳过 null 值等。PHP 7.4 的 typed property 不影响反射读取，但需注意：如果属性是 readonly，反射仍可 getValue，只是不能 setValue。
缺点是性能最低，10000 次约耗时 45ms，且代码量明显增加。适合需要完整结构映射、审计合规、或对接强 schema 要求的导出场景。
选哪个？看你的优先级
- 要速度 + 简单结构 → 用 (array)，再加正则清理键名（
preg_replace('/^\x00.*?\x00/', '', $key)） - 要递归 + 快速落地 + 不介意字符串化时间类型 → 用 json_decode(json_encode($obj), true)，加空值判断防失败
- 要 100% 属性覆盖 + 类型保留 + 自定义逻辑 → 上 ReflectionClass，封装成可复用的工具方法
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