win10 关闭休眠有两种含义：只取消开始菜单里的“休眠”选项，或彻底禁用休眠并删除 hiberfil.sys。后者会同时关闭依赖休眠文件的快速启动，适合明确不用休眠且需要释放系统盘空间的电脑。
只隐藏菜单项不等于禁用休眠
打开“控制面板—硬件和声音—电源选项—选择电源按钮的功能”，点“更改当前不可用的设置”，取消“休眠”并保存，只会让该选项不再出现在电源菜单，休眠文件仍可能存在。
用管理员命令彻底关闭休眠
在开始菜单搜索“命令提示符”，右键选择“以管理员身份运行”，执行 powercfg /hibernate off。命令成功时通常没有额外提示；中文帮助中的 HIBERNATE OFF 示例也对应这一用法。
检查电源菜单中的休眠是否消失
重新打开“开始—电源”，确认列表不再出现“休眠”。系统盘中的 hiberfil.sys 也会被移除；若电源菜单仍显示旧状态，先重启资源管理器或重启电脑再检查。
需要恢复时重新启用
再次以管理员身份打开命令提示符，执行 powercfg /hibernate on，然后回到“选择电源按钮的功能”勾选“休眠”。如果只想保留快速启动，不要彻底关闭休眠。
