在windows 10中可通过nvidia控制面板全局设置锁定游戏帧率：开启垂直同步、设最大预渲染帧数为1、输入目标帧数（≤显示器刷新率），该设置对主流api游戏生效且优先级高于第三方工具。
在Windows 10中通过显卡驱动控制面板锁定游戏帧率，能有效抑制画面撕裂、降低GPU温度与功耗，并减少高刷显示器在低帧率场景下的输入延迟抖动。该设置不依赖游戏内选项，对所有DirectX 9/10/11/12及部分Vulkan游戏生效，且优先级高于第三方帧率限制工具。
进入NVIDIA控制面板并定位3D设置
右键点击桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”；若未显示该选项，请先确认已安装官方Game Ready驱动（版本≥536.67），【旧版驱动或GeForce Experience精简包可能缺失此功能】。打开后，在左侧菜单栏点击“管理3D设置”，确保顶部选项卡为“全局设置”而非“程序设置”。
启用垂直同步并配置最大预渲染帧数
在“全局设置”页中，找到“垂直同步”选项，下拉选择“开启”；接着向下滚动，定位到“最大预渲染帧数”，将其数值设为“1”。这一步强制GPU只准备一帧图像，避免因CPU-GPU异步导致的帧堆积和延迟升高，是稳定帧率输出的基础前提。
设置全局最大帧速率（关键步骤）
继续向下滚动，找到“最大帧速率”（英文名：Max Frame Rate）选项——注意不是“电源管理模式”或“低延迟模式”。点击其右侧下拉框，输入你希望锁定的目标帧数（例如60、75、120等整数）。【该数值必须小于等于显示器当前刷新率，否则将被自动截断为刷新率值】。设置完成后点击右下角“应用”按钮保存。
验证设置是否生效
启动任意支持帧率计数的游戏（如《CS2》或《F1 24》），按Alt+R呼出NVIDIA Freestyle覆盖层，观察右上角实时帧率读数是否稳定在设定值附近波动（±2帧属正常）。若帧率持续高于设定值，检查是否误选了“程序设置”页而未在“全局设置”中配置；若完全无反应，确认游戏未强制启用自身帧率锁或V-Sync覆盖。
