windows 11 的休眠设置分成两个入口:自动进入睡眠或休眠的时间在“电源和电池”里,是否在开始菜单显示“休眠”则在控制面板的电源按钮设置里。
先打开电源和电池
按 Win + I,在“系统”页面点击“电源和电池”。找不到时,可在设置顶部搜索“电源、睡眠和电池设置”。

调整屏幕睡眠和休眠超时
展开“屏幕、睡眠和休眠超时”,分别设置使用电池和接通电源时的时间。部分机型只显示睡眠时间,是否支持休眠还取决于硬件、电源驱动和系统当前可用的睡眠状态。

让休眠出现在电源菜单
打开“控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能”,点击“更改当前不可用的设置”,勾选“休眠”并保存。若没有该复选框,需要先以管理员身份运行 powercfg /hibernate on。












