gpu-z可以在settings中自动检查新版本，也能从advanced页的提示进入更新页面。更新前先记下当前版本并关闭正在进行的传感器日志；随后到techpowerup官方页面下载新版，覆盖便携文件或重新运行安装程序即可。

检查当前版本和更新选项

打开Settings并查看Update区域。勾选Check for updates automatically可让程序定期检查，也可单击Check Now手动查询。公司网络拦截访问时，按钮可能没有响应，此时直接使用官方页面核对版本。

根据新版提示进入下载页面

Advanced页底部也可能出现更新提醒。看到New version available之类提示时，先确认版本号，再通过官方TechPowerUp GPU-Z页面下载。不要只凭第三方弹窗覆盖现有程序；数字更大才是新版，测试版还要看清标识。

运行新版并核对是否更新成功

退出旧版GPU-Z后打开新下载的exe。安装版可再次选择Yes完成升级，便携版可把新版exe放到原文件夹并替换旧文件。启动后在标题栏或Advanced的General页面核对版本号；若设置丢失，再检查是否从另一个目录启动了旧副本。