升级显卡后电源需按瞬时峰值功耗、+12v承载力、接口物理兼容性及线材质量三重硬指标校验，否则易致黑屏或重启；须查显卡真实峰值功耗（非tdp）、核算整机峰值并验证+12v单路输出电流、拆机核对电源铭牌参数、实测接口与电压。
升级显卡后电源功耗计算不能只加个TDP就完事，必须按瞬时峰值校验+12V承载力、接口物理兼容性、线材质量三重硬指标，否则开机黑屏或运行中突然重启就是大概率事件。
第一步：查新显卡真实峰值功耗与供电接口
打开NVIDIA官网或AMD官网对应显卡型号页面，找到“Board Power”（PCB设计功耗）或“TBP”参数，不是TDP，也不是电商写的“典型功耗”。RTX 4070 Ti实测峰值达380W，RTX 5060标称130W但拷机冲到208W——【若只抄TDP代入公式，会低估至少30%功率需求】。
同步记下PCIe供电接口类型与数量：RTX 5070需双8pin原生口，RTX 5090强制要求12VHPWR（16pin）——【无此原生接口的电源，哪怕标着1000W也无法物理连接】。
第二步：核算整机峰值功耗并校验+12V输出能力
用这个公式直接算：（CPU峰值功耗 + 显卡峰值功耗 + 100W）× 1.2 → 结果向上取整到标准档位（如783W→选800W，842W→选850W）。
其中CPU峰值功耗不能看TDP，要去Intel ARK或TechPowerUp查PL2值；i7-13700K PL2是253W，但实测满载常达270W；RTX 4080官方TDP 320W，FurMark实测峰值385W。两者相加再加100W杂项=755W，×1.2=906W → 必须选≥950W额定电源。
这一步只是总瓦数门槛，真正致命的是+12V单路输出能力。显卡峰值功耗×1.3 + CPU峰值功耗×0.85 = +12V最低需求电流。例如RTX 5050（130W×1.3=169W）+ i5-13400（65W×0.85≈55W）=224W → 需+12V ≥ 18.7A。若你电源铭牌写+12V: 17A，已踩红线，强行使用必触发过载保护。
第三步：拆机验证电源三项硬指标
关机→拔电源线→拧开侧板→找到电源侧面贴纸标签。
① 抄录额定功率（如“Rated Output: 650W”），注意是“额定”，不是“最大”或“峰值”；
② 找+12V输出栏：单路写法为“+12V: 50A”，双路则为“+12V1: 25A / +12V2: 25A”，二者不可混用；
③ 数清楚PCIe供电接口数量：只数独立的6+2pin口，不是模组线根数——有2根线共用1个接口的，只算1个。
品牌整机自带电源（如戴尔、联想OEM款）大概率只有单路+12V且电流≤25A，这种电源即使标着450W，实际12V输出也不足300W，撑不住任何一张RTX 40系及以上显卡。
第四步：实操验证能否直连启动
方法一：原生接口直插法
将显卡插入主板PCIe x16插槽→把电源对应数量的原生8pin线（非转接线）全部插紧→开机。若第一次能进系统但跑游戏5分钟后黑屏，说明+12V余量不足或线材压降过大。
方法二：万用表实测法
断电状态下，用万用表直流电压档测量主板24pin接口第12脚（+12V）与任意地线（黑线）间电压，空载应稳定在11.8–12.2V之间；若低于11.6V，说明12V输出能力已严重衰减，必须更换电源。
