必须进行三阶段实测：空载电压筛查（+12v/+5v/+3.3v需同时达标）、50%稳态负载压降测试（压降≤0.3v）、90%脉冲冲击测试（瞬时跌落≤0.5v且不低于11.0v），缺一不可。
要确认电脑电源能否持续输出铭牌标注的额定功率，必须脱离空载电压读数、绕过软件估算、跳过包装标签，直接在真实负载下分三阶段施加压力：先筛空载基准，再测50%稳态压降，最后打90%脉冲冲击——老化或虚标电源常在空载时一切正常，一加负载就掉压，一遇峰值就黑屏。
拆机读铭牌，锁定真实电流参数
关机→拔掉电源线→静置5分钟以上（【未放电就碰电源内部触点可能被电击，严禁跳过】）→卸下机箱左侧板→找到矩形金属电源模块→撕掉侧面标签膜，正对“Output”表格区域。
重点看+12V、+5V、+3.3V三栏对应的“Max Output Current”数值，忽略“Total Power”“Peak Power”“MAX 750W”等字样——这些是营销话术，不是额定值。
若铭牌明确标注“Rated Output: 650W”或“Continuous Power: 650W”，直接采信；若无此字样，进入下一步计算。
按ATX规范版本套公式算额定功率
方法一：标签注明“ATX 12V 2.2”或“Intel ATX 2.4”（2010年后主流）→额定功率 = (+12V1电流 + +12V2电流 + 10) × 10。例如+12V1=40A、+12V2=20A，则(40+20+10)×10 = 700W。
方法二：仅标“ATX 12V 1.3”（老平台）→用(+5V电流 + 4) × 10。如+5V=22A，则(22+4)×10 = 260W。
方法三：无明确版本→保守取+5V电流 × 10。这会低估真实能力，但规避风险——【“MAX”“PEAK”“BOOST”等字样一律忽略，只采信明确标注“Rated”或“Continuous”的数值】。
空载电压筛查：三路必须同时达标
定位24Pin ATX主接口，用回形针弯成U形短接第16脚绿线（PS_ON#）和任意一根黑线（GND），此时电源风扇微转，进入待机状态。
万用表红表笔依次触碰第1脚（黄线，+12V）、第4脚（红线，+5V）、第10脚（橙线，+3.3V），黑表笔始终压紧同一根黑线。
三组读数必须同时落在以下区间：
• +12V：11.40–12.60V
• +5V：4.75–5.25V
• +3.3V：3.135–3.465V
任意一路低于下限，如+12V仅11.18V，说明主电容或稳压电路已明显老化，无需继续测试。
50%额定负载压降测试
第一步：确认电源标称额定功率（如650W），计算50%负载目标值（325W）；
第二步：接入等效负载——推荐使用12V/20A电子负载模块，设为300W恒定档位；若用双显卡平台，需RTX 4070 + RTX 4060 Ti同时运行FurMark并锁定功耗；
第三步：将负载接入SATA或大4Pin供电接口，注意黑表笔必须与负载共用同一组线束中的黑线——【混用不同线束黑线会导致接地电位差，读数漂移超±0.2V，误判为电源故障】；
第四步：等待30秒待温度稳定，再次测量+12V电压；对比空载读数，压降不得超过0.3V。例如空载12.15V，加300W后降至11.78V（跌0.37V），即判定内部DC-DC转换效率劣化，已无法维持标称功率的持续输出。
90%脉冲负载冲击测试
方法一：电子负载面板操作
关闭所有负载→确认电源仍处于回形针短接待机状态→将电子负载切换至“脉冲模式”→参数设为：基载0W → 峰值负载=0.9×标称功率（如650W电源设585W）、脉宽2秒、间隔10秒→启动脉冲，紧盯万用表+12V读数。
方法二：双显卡平台模拟（精度略低但更贴近真实场景）
运行GPU-Z监控+12V Rail电压→用MSI Kombustor单烤GPU触发瞬时拉载，观察+12V是否跌破11.0V或跌落超0.5V。
