白屏时应先检查wp_options表中active_plugins值并清空以禁用所有插件；同时核对template、stylesheet、siteurl、home及wp_capabilities等关键字段是否配置正确。
白屏时先检查 wp_options 表里的 active_plugins
wordpress 白屏（尤其是后台白屏）大概率是某个插件引发的致命错误，但错误被 wp_debug 关闭后不显示。phpmyadmin 是最快绕过前端、直接定位问题插件的途径。
进入 wp_options 表，找到 option_name 为 active_plugins 的那行，点击“编辑”。
它的 option_value 是序列化数组，比如：a:3:{i:0;s:19:"akismet/akismet.php";i:1;s:27:"wordfence/wordfence.php";i:2;s:26:"wp-super-cache/wp-cache.php";}
这不是 json，别手动改结构——php 反序列化失败会直接白屏。安全做法是：把整个值清空（留空），保存。这相当于禁用所有插件。如果此时能访问后台，再逐个恢复插件启用，就能锁定问题源。
确认 wp_options 中 template 和 stylesheet 是否指向真实主题目录
主题文件夹被重命名、删错、或上传不完整时，WordPress 会因找不到 index.php 或 style.css 而白屏，且不报错。
在 wp_options 表中查 template（父主题）和 stylesheet（子主题）这两项：
• template 值必须对应 wp-content/themes/ 下存在的文件夹名（如 twentytwentyfour）
• stylesheet 通常与 template 相同，除非用了子主题；若用了子主题，stylesheet 必须是子主题文件夹名，且该文件夹下必须有 style.css
常见坑：theme-name 写成 Theme-Name（大小写敏感）、多写了斜杠、路径含中文或空格（实际不存在）
查 wp_usermeta 里 wp_capabilities 是否异常
管理员登录后白屏（特别是只白屏后台），有时不是插件或主题问题，而是用户角色权限数据损坏。phpMyAdmin 可快速验证：
进 wp_usermeta 表，筛选 user_id 为你管理员 ID（通常为 1），再找 meta_key = 'wp_capabilities' 的记录
正常值类似：a:1:{s:13:"administrator";b:1;}
如果值为空、是 b:0;、或包含非法字符（如乱码、未闭合的括号），WordPress 就无法初始化用户权限，导致白屏
修复方法：复制一个已知正常的值（比如从另一台干净站点导出），粘贴覆盖保存；或者临时设为 a:1:{s:13:"administrator";b:1;}（注意末尾分号不能丢）
别忽略 wp_options 中 siteurl 和 home 的协议与尾部斜杠
HTTPS 切换后白屏、本地开发环境白屏，常因这两个 URL 配置不一致或格式错误：
• siteurl 是 WordPress 安装地址（即 wp-admin 和核心文件所在位置）
• home 是站点首页地址（前端访问入口）
两者必须协议一致（都用 https:// 或都用 http://），且结尾都不应带斜杠（https://example.com ✅，https://example.com/ ❌）
phpMyAdmin 里直接编辑这两项，改完立刻生效，无需清缓存。但要注意：如果用了 CDN 或反向代理，siteurl 仍应填源站地址，而非 CDN 地址
白屏问题看似简单，但 phpMyAdmin 操作的关键在于「不动结构、只改值」——序列化字符串、URL 格式、路径大小写，任意一处出错都会让情况更糟。动手前最好先导出对应表备份。
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