答案：可通过任务管理器查“总线类型”、powershell运行get-physicaldisk命令看bustype、设备管理器查硬件id前缀（pci\ven\_为nvme，ide\ata\为sata）三种方法准确判定。
在Windows 10系统中确认主板硬盘接口当前实际运行的是SATA协议还是NVMe协议，不能只看硬盘外形或包装标注——M.2外观的固态硬盘可能内部走SATA通道，老旧主板的M.2插槽也可能仅支持SATA模式，必须通过系统实时识别的总线类型来判定，否则容易误判性能瓶颈或升级失败。
用任务管理器直接查看总线类型
这是最快捷、无需安装软件的方法，适用于所有Win10 1809及后续版本（包括20H2、21H1、22H2等主流更新）。按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器 → 切换到“性能”选项卡 → 左侧点击目标磁盘（如“磁盘 0”）→ 在右侧顶部区域查找“总线类型”字段。
若显示为【NVMe】，说明该硬盘正通过PCIe通道直连CPU或芯片组；若显示为【SATA】，则走传统AHCI控制器栈，带宽上限约600MB/s。注意：部分低版本Win10（如1703/1709）界面不显示该字段，需升级系统或换用其他方法。
用PowerShell命令精准获取BusType
该命令调用底层存储API，结果不受界面渲染限制，适合多盘环境或任务管理器无响应时使用。
右键开始按钮 → 选择“Windows PowerShell（管理员）” → 输入以下命令并回车：
Get-PhysicalDisk | Select-Object FriendlyName, MediaType, BusType
输出表格中，“BusType”列值为【NVMe】表示PCIe通道直连，值为【SATA】表示经由SATA控制器通信；若出现“SCSI”，大概率是SATA设备被StorAHCI驱动虚拟化呈现，仍属SATA协议，不可当作NVMe对待。
通过设备管理器查硬件ID前缀
此法兼容所有Win10版本，不依赖系统更新，能绕过驱动层伪装，直击固件上报的总线标识。
第一步：右键开始按钮 → 选择“设备管理器”
第二步：展开“磁盘驱动器”，找到你的SSD（如“WD Blue SN570 500GB”）
第三步：右键该设备 → “属性” → 切换至“详细信息”选项卡
第四步：在“属性”下拉菜单中选择“硬件ID”
第五步：在“值”框中观察首段字符串 —— 若以【PCI\VEN_】开头（如 PCI\VEN_1987&DEV_501A），说明走PCIe总线，由NVMe驱动控制；若以IDE\、ATA\或SCSI\Disk开头，则为SATA协议。
